Happy Halloween！
Happy Halloween
今回のブログは12期生の大柴が担当させて頂きます
10/31と言えば、ハロウィンの日
ですね！
皆さんは仮装してどこかにお出掛けされましたか？
JWでは毎年恒例というスタッフ全員が仮装してのトレーニング、、、
「ハロウィンの時期はチャイナドレスとかメイド服とか着てトレーニングやるんだよ！」
と入社早々から聞かされていたので、内心まじかー
とヒヤヒヤでしたが、スタジオの皆さんのノリの良さはさすがJWだなと感じました
笑
まだ当日の仮装した写真が無かったので、ハロウィン衣装の舞台裏をチラリ
笑
それは11/4(月•祝)に@東京国際交流館 プラザ平成で開催される、脊髄損傷者による歩行披露イベント
いよいよ残すところあと３日となりました
新入社員の私にとっては、まだ映像でしかイベントを見たことがなく、生パフォーマンスを見させて頂くのが初めてなので、余計に楽しみです
トレーニングにもより一層気合が入りますね
チケットのお申し込みはこちらから
チケットは前日まで購入可能ですので、まだ間に合います
是非、会場まで足を運んで下さい
皆様のご来場をお待ちしております
恐怖体験
今回のブログは11期の山田が担当させて頂きます
最近急に冷え込んできましたが体調いかがでしょうか
そんな寒さも吹き飛ぶほどの恐ろしいところに行ってきたのでお話させて頂きます
突然ですがここはどこでしょう
正解は、、、、
「さがみ湖リゾート
プレジャーフォレスト」
という神奈川県相模原市にある遊園地です
11期生の笹森さん・志村さん・岡本さんと行って来ました
（同じ11期の佐藤さん・平松さんはお仕事でした。。。
）
この遊園地はアスレチックパークのような体感型メインとなっております
一番の目玉が、鳥肌コロシアム「マッスルモンスター」です
崖の上にそびえ立つアスレチックコロシアムです
アジア初上陸のクライミングアトラクションで3階層のアスレチックエリアと屋上展望台で構成される六角形コロシアムで
92種類のアクティビティと屋上からみる360°の絶景に鳥肌ものです
あまりの怖さに写真を撮り忘れてしまいホームページから引用させて頂きます
園内で最も高い標高370mの山頂に立っており高さ16.1mもあります
命綱を付けて臨みますが高所の得意な私でもかなりのスリルを味わえました
コロシアムから飛び出たところに鐘があったりと規格外な体験でした
話は変わりますが、、、
9日後に弊社のクライアント様たちが回復した姿を披露するイベント「KNOW NO LIMIT2019」が開催されます
11月4日（月・祝）＠国際交流会館プラザ平成：東京都江東区青海となります
前日までチケットを買うことが出来ますが、お弁当付きチケットは27日までですのでまだの方はお早めに
https://knl2019.peatix.com/?lang=ja
↑ここから購入できますので是非
綺麗な姿勢を保ちましょう！
久々にブログに登場です
今回は10期生の西山が担当させていただきます
今回のテーマは姿勢についてです
今年に入ってから再生医療の話がどんどん進み、様々な情報が出てきていると思います。
では実際にIPS細胞や幹細胞などを使用して、治療を行うことで本当に回復するのか
という疑問が出てきますよね
「個人差があります」
と言われれば、納得せざるを得ないと思います。
もちろん麻痺のレベルや重症度によって差は大きい可能性はあります。
しかし準備をすることはできますよね
土台作りをして、受け入れ態勢をしっかり整えておくことがとても重要になります
脊髄損傷の方のほとんどの方は麻痺の左右差があるかと思います。
その左右差があると、姿勢が崩れやすくなります。
皆さん経験があるかと思いますが、危ない姿勢はとりたくないので楽な方に傾いてしまったり、安定している方の手を多く使ってしまうことが多いのではないでしょうか
「安全」で「楽な方」を選択し続けていると、麻痺の強い方はより筋力が低下してしまう可能性が高いです
体幹部で考えると、背骨が左右どちらかに傾いたり、捻れてしまったりすることが予想できますね
これらの影響は
呼吸機能の低下
内臓の圧迫による消化/排泄機能低下
骨盤の傾きによる褥瘡
頭の位置が乱れることによる嚥下機能の低下
肩こりや腰痛などの体の痛み
などに繋がる可能性がとても高いです。
姿勢の崩れにより再生医療を受ける前に不健康な体になってしまい、受けられない、十分な効果が発揮されないということは、とてももったいないことだと思います
再生医療では硬くなった関節を柔らかくすることはできないので、綺麗な姿勢をとり、立つ、歩くために必要な足の可動域を保っていることが、今できる重要な準備期間だと思います
そこで東京スタジオ内に今年オープンした
「i-Self Workout」で10月末に姿勢改善をテーマにした体験会を開催することとなりました
車いすに乗ったまま弱くなった体幹部分の筋肉をストレッチさせたり、動かして刺激を加えることができます
一人一人のからだの状態に合わせて、メニューを考案し、ご提供させていただきます
開催日
10月25日(金)17時〜19時
10月26日(土)13時〜15時
10月27日(日)13時〜15時
10月28日(月)17時〜19時
対象者
どなたでも可能です！
※持病のある方はあらかじめお伝えください
※体のご状態によっては参加をご遠慮させていただいております
(人工呼吸器を使用している方など)
定員
各日3名ずつ
参加費
無料
しっかり体を動かして、姿勢を綺麗に整えることと、筋力を維持/向上させていきましょう
皆さまのご参加をお待ちしております
以上、西山でした
印象力アップ
こんにちは✨😃
大阪スタジオの誰よりも印象力を大切にしている飯島が担当させて頂きます😁
今回は簡単に実行出来る印象力がアップするコツをお話させて頂きます😄
先日、谷野COOの繋がりで、パーソナルフィソロフィ共育代表の内田明子さんとJ-workoutスタッフ数名で食事に行かせて頂きました🍴
内田さんは日本航空の客室責任者として業務をされていた経験があり、その知識と経験を生かし、おもてなしの心とチーム作りの極意をベースとしたオリジナルの研修を行い、スタッフ一人一人が輝けるチーム作りのサポートを行っている方です😁✨
内田さんのホームページも是非ご覧下さい💻
内田さんとお話をさせて頂く中で、改めて相手の目を見て話す事の大切さを学びました❗
話をする上で当たり前の事かもしれませんが、「目を見て話を聴く」という事は話をしている方にとって、「興味を持って聞いてくれている。」という安心感や「この人になら相談しよう」と思える信頼感に繋がります❗
誰からも頼れる存在になれるよう頑張ります😉✨
いろんな事を学ばせて頂き、その中で是非皆さんにも実践して頂きたい事を書かせて頂きます📝
飲食店で予約をして、仲の良い友達や会社の仲間と食事をすることがあると思います🍴
食事をした後テーブルにはグラスやお皿、おしぼりなどがバラバラと残っていますよね❗
皆さんは席を立つとき、そのテーブルをどうしますか❓
そうです😁👍
それを一ヶ所にまとめてしまうのです🍽️🥤🥢🍺
一ヶ所にまとめるだけなら、みんなで協力すれば1分もかかりません❗
一ヶ所にまとめることで、テーブルの見た目もキレイですし、お店の方も片付けがとてもしやすくなります❗
少しの気遣いで相手の方に与える印象はガラッと変わります😁👍
同じお店を利用する際、お店の人もさらに歓迎してくれること間違いなしです😉✨
Let’s sing!!
皆様、こんにちは🎵
今回は12期生の西村が担当させて頂きます！！
突然ですが、、、皆さんは歌う事が好きですか？
私は多くて週2回ひとりカラオケをするくらい好きです
myマイクを買ってしまうほど好きです(笑)
これがそのmyマイクです🎤
JWのクライアント様にもカラオケや歌が好きな方がいらっしゃいましたら是非語り合いたいと思っております
歌が好きな方にとってはカラオケで歌うだけで
ストレス解消になりますよね
しかし、カラオケにはそういった心理的メリットだけでなく身体的にもメリットがあります
歌を歌うことで体幹周りの呼吸筋が鍛えられ、
・体幹の安定性向上
・痰を自力で出す力が付き、気道感染防止
・息切れしにくくなる事でQOL向上
等のメリットがあります。
そして何曲か歌うと緊張が解け、リラックス状態になり唾液量が増加します。
それによって、ストレス度を示すホルモンである「コルチゾール」が低下する為、科学的にもストレス解消効果があることは証明されているのです
また、唾液には消化酵素や抗菌成分などが含まれており、口の中の傷を治癒、口臭予防、胃の調子を整える等の役割があります
このように健康維持において沢山のメリットがあるんです
最近はカラオケ店もバリアフリー化が進んでいます。
代表的なのはレストランカラオケSHIDAXで、なんとバリアフリー店舗を全国約100店舗も展開してます
バリアフリー店舗とは、部屋までの通路に段差が無く、ドアや通路の幅を車椅子が通れるように調整していたり、多目的トイレを完備しているものです。
コートダジュール、ビッグエコー、カラオケ館などの大手カラオケ店でもこのようなバリアフリー店舗を沢山展開していますので、皆様も是非足を運んでみてはいかがでしょうか
行く際に、施設に関して何かご不明な点があれば事前に電話で確認しておくと安心です
それでは、良いカラオケライフを。。。
JWでは、スタッフがクライアント様のバースデーソングを歌わせて頂くことがあるので皆様に良い声をお届け出来るよう誰よりも特訓しておきますね
ブログは以上とさせて頂きます
これからもお互いの夢や目標の実現に向けて影響を与え合えるような関係で在り続けましょう