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伊藤です。

昨年の健康診断で、
数値の高い項目があり
ネットで調べると、食生活が
悪いと高くなると書いてあるので
それから野菜を意識して食べていたのですが
料理のレパートリーの無さと
野菜の値段で続けられなく
次は、青汁を試したが
続かなくここ数ヶ月は
ご飯に、いろいろと混ぜてみましたが、
美味しいと感じ無く
麦だけは、普通に食べれたので、
毎日、麦飯です。他に何か無いか
探してます!