メタボ予備軍

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担当:伊藤です。

ジョギングを、冬休みしていたら
筋肉が落ちて来ました。
最近、コンビニ弁当が多くて
腹が出て来ました。
コロステロールもやばかったので
少しずつ運動再開しました。
ウォーキングからやり直します。