かんたん田作り

かんたん田作り　　加熱時間：１０分
なんだか、もうすこし欲しいときの一品。

良く噛んで味わえるヘルシー田作り

＜材料＞

・ごまめ　　１袋（60ｇ）

・砂糖　　大さじ１

・はちみつ　大さじ１

・しょうゆ　小さじ１

＜作り方＞

①材料をすべて真空マジック専用袋に入れて軽くゆすってなじませる。

②①を調理用クリップで空気を出来るだけ抜いて、密封する。

③②をお湯を沸かした鍋に入れて、熱湯で１０分加熱する。

④最後に、もう一度ゆすって調味料をまんべんなくまぶしたら出来上がり！