五穀米のおじや | 真空マジック

真空マジック

日本初!家庭用真空調理キット『真空マジック』を使った、栄養素はそのまま、かんたん、ヘルシー、おいしいレシピをご紹介♪


テーマ:


五穀米のおじや 加熱時間:40分

離乳食にはもちろん、胃腸の調子が悪いときにもぴったりの優しい味わい。


<材料>(2人分)

・生の米  1/2合

・五穀米   大さじ4

・水   2カップ(400cc)


<作り方>

①材料をすべて真空マジック専用袋に入れる。

②①を調理用クリップで空気を抜いて密封する。

③②を鍋に入れ、熱湯で40分加熱する。






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