大豆とひじき煮 加熱時間：25分
常備菜も、かんたんに！
＜材料＞（2人分）
・大豆の水煮 100ｇ
・ひじき（乾燥） 大さじ2
・しょうゆ 大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
・片栗粉 小さじ1
＜作り方＞
①ひじきを水（分量外）を真空マジック専用袋に入れて戻す。
②①の水をきり、その他の材料、調味料を加え、軽くゆすってなじませる。
③調理用クリップで空気を抜いて密封する。
④③を鍋に入れて、熱湯で25分加熱する。
※体に必要な鉄分を余すことなく食べられます！
※ごはんに混ぜて、ひじきの混ぜご飯にしてもおいしいです♪
