お腹に優しくて、しかも食べやすいオートミールはお子様にも、ご高齢の方にも、風邪ひきさんにもおススメ!これだったら、お鍋を洗わなくてもラクラク♪
ぜひお試しください。
<材料>2人分
・オートミール 50g
・水または牛乳 200cc
・お好みの塩 少々
<作り方>
①オートミールと水または牛乳を真空マジック専用袋に入れる。
②調理用クリップで空気を抜き、密封する。
③②をお湯を沸かした鍋に入れて、熱湯で10分加熱する。
※ポイント:オートミールの硬さは、お好みで牛乳や水の量を調整すると良いでしょう。
※食塩をかけて頂くほかに、はちみつをかけたりしてもおいしいです♪
