かんたんお腹に優しいオートミール粥 | 真空マジック

真空マジック

日本初!家庭用真空調理キット『真空マジック』を使った、栄養素はそのまま、かんたん、ヘルシー、おいしいレシピをご紹介♪


テーマ:


かんたんオートミール粥♪  加熱時間:10分


お腹に優しくて、しかも食べやすいオートミールはお子様にも、ご高齢の方にも、風邪ひきさんにもおススメ!これだったら、お鍋を洗わなくてもラクラク♪

ぜひお試しください。


<材料>2人分

・オートミール  50g

・水または牛乳   200cc


・お好みの塩  少々


<作り方>

①オートミールと水または牛乳を真空マジック専用袋に入れる。

②調理用クリップで空気を抜き、密封する。

③②をお湯を沸かした鍋に入れて、熱湯で10分加熱する。


※ポイント:オートミールの硬さは、お好みで牛乳や水の量を調整すると良いでしょう。

※食塩をかけて頂くほかに、はちみつをかけたりしてもおいしいです♪






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