午前中、末っ子ベビーを洗面台にてシャワーしてあげました
ベビーベッドにてお着替えしていると
前かがみ状態の時に突然
腰がピリピリと…
ちょっと驚いて体を起こし
再び前かがみ
やっぱりピリピリ
まずい…
しかし、まだ服のボタン留めれてない
再トライ！
はいっ 無理〜
旦那に救助要請（笑）
(=ボタン留めてもらった)
出かける前から腰をやり
昼ご飯食べ過ぎて、
午後は胃痛と頭痛
腰は午後からは結構良くなってたことが幸い
晩御飯、マックを買って暴食。
前回、あまりにも食べれなかったので、胃痛の中食べた
胃痛悪化…
ヤッパヤメトケバヨカッタ