カウンセリングを通して学んだこと | 自分、人(相手)、事実を知って人間関係を簡単にしちゃうブログ!?
2018-06-12

カウンセリングを通して学んだこと

テーマ:魔法の学校




こんにちは、カウンセラーの神谷です。

前回からの続きです。







Dさん

「そうですよね。本当にシンプルなことばかりなんですよね。


以前私が思っていたことの方が複雑で捻じ曲がっていました。


例えば、悪口を言われたくないと思って、私はできる限り、言うことを聞いた


り機嫌を取っていました。


そうすれば、悪口は言われなくなると本気で思っていました。


でも、何をどうしたって言う人は言うし、言わない人は言わないんですよね。


こういうことも、すごくシンプルですよね。


でも、私は私なりに悪口を言われない術をわかっているつもりだったのです。


それで、悪口が言われなくなるのか?と問われたら、ないこともわかっている


のにそこが繋がっていなかったですね。


そこが繋がっていないから、気づけば悪口を言われないように人に媚びていた


んだと思います。


そしてそれでも悪口を言われてしまうと、更に媚びたりして悪循環でしたね。


こんなことを繰り返している限り、ずっと悪口を言われるということからは


逃れられないでいました。


どうすればいいか途方に暮れる感じですね。


こう振り返ると、やはりかなり複雑にしていますね。


シンプルに捉えることができれば、悪口を言われないようにすることは無理


なんですよね。


どれだけ優秀であろうと、地位があろうと悪口はいわれるんです。


言われる側に問題があれば、直してみるのも一つの方法かもしれませんが、


それを直したからと言って悪口を言われなくなるかと言うと微妙ですよね。


悪口をいわれる人に注目するのではなく、言う人に焦点をあてることが


できると視野は広がります。


基本的には悪口を言う人は、悪口を言われてきた可能性が高いんです。


だから、悪口をいうことが当たり前であり、どんなことでも、作り出そうとして


それを基に悪口を言っているので、言われる側は関係ない要素がいっぱいな


んだと思います。


それが少しずつわかってきて自分なりの悪口を言われない術は意味がない


ことがようやくわかりました。


本当に無駄なことをしていたんですね。


ちなみに、向かい合ってわかったのですが、その悪口を言われない術は


母から受け継いだものでした。


母は、いまだに悪口を言われたくないからその術を使っているみたいです。


ここに来なければ、私も同じようにしていたんですね。


無駄なことを無駄だとシンプルに捉える力、本当に必要な力ですね♪」









「そうですよね。本当はシンプルなことばかりなんだと思います。


でも、それを難しくしていることが多いんです。


例えば、人の目が気になるという人は、人の目を気にしている人が周りに


いて、見てそういうもんだと学んだり、かなり細かいことを言ったり、評価す


る人がいて、人というのは言わないだけで細かいことまで見ていたり、評価


したりしているんだと思わされたりしているんです。


それを見せたり、聞かされたりするのが親である場合が多いのですが、


親子という関係は、非常に特殊であり、他の人間関係にはありえないこと


が通用することが多いのです。


その特殊な人間関係を基に、特殊ではない人間関係を築こうとしているから、


複雑で捻じ曲がった難しいことになってしまっているんです。


そういう仕組みもきちんと学び、日常生活に生かしていくことが必要なんだと


思います。


その仕組みを学ぶところがないのが現状なんですよね。

 

よくお話ししますが、私もカウンセラーになってカウンセリングをするようにな


ってから、カウンセリングを通して学ばせてもらいました。


カウンセリングで、いろいろなケースの話を聴き、一緒に今現在どういうことに


なっているか、なぜ、そんなことになっているか、何とかするためにはどうすれ


ばいいのかを考えていくうちに、本当にいろいろな環境があり、いろいろな人が


いて、いろいろな常識、普通がある。定番なんかない現実にもぶつかりました。


そうなると、私自身の常識、普通、思うことなんて、大事にしている場合じゃなく


なりました^^


それまでは、大事にしていることさえもわかっていなかったんですけどね^^;


まずは、自分自身のことを知らなければ、どうにもならなかったです。


私は、何を常識とし、普通とし、何を思っているのかを捉えていかないと、


ごく自然にもっているものなので、意識して、向かい合わないとわからなかった


んです。


確かに、通常の生活をしていたのであれば、気づかないし、必要性を感じて


いなかったと思います。


でも、向かい合って仕組みを学ぶと、これがカウンセリングはもちろんのこと


日常生活で役に立つことばかりでした。


自分をコントロールできるようになり、きちんと目の前のことを知ろうとし、


その知ったことを基に行動できるので、スムーズにいくのは当たり前ですよね。


これまでは、ただ、目の前のことの一部だけを私の常識等で判断し、評価して


いたにすぎませんでした。


私の周りでは、多くの人がそうなので気づかないし、必要性を感じていなかった


んです。


もっと早く知っていれば・・・とよく思いますが、今からでも十分長い人生なので


OKですね。


視野を広げるって本当にいろいろ役立ちます。


これからは、私はカウンセリングでたくさんの人に学ばせてもらったことを


基にした講座をさせて頂き、視野が広がった人たちと、いろいろな話がしてい


きたいです♪」









このように話は続いていきますが、

この続きはまた次回させていただきます。


最後まで読んで頂きありがとうござました。






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