今日は精神科の通院日。
前回、
お金を使う前に三回深呼吸するという提案があって、
それを実行し、
よくよく考えたらその買い物を諦める事が出来たと言った。
先生は褒めてくれた。
しかし今回は何より発熱と咳だ。
PCR検査をする事になった。
鼻の両穴に綿棒を深く入れ、
5回出し入れする。
痛い!
結果は陰性だった。
その後内科で診察。
問診して聴診器を当てられた。
ウイルスではないと言われた。
考えられるのは、
咳の前夜のお味噌汁。
肺に入ったらしく咳が長い間出た。
10日も続いている。
そんなに長く続くものなのだろうか。
先生は消化器専門なので、
薬を飲んで治らなかったら呼吸器の先生に診てもらってと言われた。
自立支援医療受給者証の更新をするために市役所へ。
提出する診断書には、
「躁の時に高級ホテルに泊まってしまう」と書かれていた。
これを止めなければいけない…。
お昼は横須賀中央のモアーズシティの鎌倉パスタで、
高菜と鶏肉のピリ辛パスタを食べた。
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有難うございます。
また明日。