J-サーキット和泉寺門ファシリ日記

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J-サーキット和泉寺門のブログへようこそ!
犬好き・猫好き・食べること大好き・・・
もちろんダイエット、美容、健康に興味のある方、ぜひ遊びに来て下さいネ

       $J-サーキット和泉寺門ファシリ日記


          J-サーキット和泉寺門




   大阪府和泉市寺門町1-8-7 藤田ビル3F


        TEL 0725(41) 3600




   ホームページ


          http://www.fujitabo.co.jp/jc/index.html


   営業時間 月~金 9:30~19:00


  土    9:30~13:00


          日・祝   休業









和泉市公用車のJ-サーキット広告



和泉市内を走っている公用車です車




「和泉市公用車の広告を見た!」


と言っていただいた方は、入会金半額


11,000円→5,500円になります。



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工夫一つで気分もUPアップ

 

大きめのおどんぶりを用意して

お茶碗3杯強くらいの熱々ご飯にタレを絡ませ

上に鰻を敷き詰めます。

鰻はオーブンでカリッと香ばしく焼いてください

おしゃもじと普段のお茶碗をセッティング音譜

中皿にはネギ・きざみのり・わさび・山椒の薬味

御出汁はお茶瓶に入れて温めておきます

これは、あつた蓬莱軒の「ひつまぶし」の画像です

食べたのは、自宅めしですが

雰囲気は出せたかもニコニコ

 

2時間待ったけれど(整理券発行されます)

あつた蓬莱軒の「ひつまぶし」が

美味しくて忘れられなくて真似してみましたドキドキ

 

               I love IZUMIドキドキ

 

〒594-0064

大阪府和泉市寺門町1-8-7

J-サーキット和泉寺門

☎0725-41-3600クラッカークラッカークラッカー

 

無料体験実施中!!

1週間お試しチケットお渡ししています

詳しくはお電話でお問い合わせください

 

 会員の皆様には、いつもお世話になっております。

J-サーキット和泉寺門が今年15周年を無事迎えられます事、

一重に皆さんのご支持があってのことと深くお礼申し上げます。

 

当店は

“Healthy mind in healthy body”

というテーマのお店作りを心がけて、

大人の女性のためのフィットネスクラブを目指しております。

 

大人の女性として

・ご自分の健康への意識が高く、新しいものへの探求心も高い方

・誰とでもきちんと挨拶できる

・いつも笑顔でおられる方

自立している方

・人によって態度を変えない

・相手に批判や不快な事を言わない

家族を大切にされる

 

そういう意識のある方であってほしい。

このような事を申し上げるのは、大変心苦しいのですが、

当店で上記のような事を守っていただけない方が

残念ながら見受けられます。

このままでは、当店スタッフが厳しく対応させていただく事態とも

なりますので、

皆様におかれましては改めまして、意識していただけますよう、

お知らせすることといたしました。

 

運動することは、単に体力だけの問題ではなく、

心のきれいな女性になるためにも大切なことです。

そんな女性が一人でも多く来てくださいますように、

また、そうなれますように当店スタッフ全員、心を込めて応援させて

頂きます。

  今年も咲きました。

かしわばアジサイ 花言葉  慈愛・元気な女性

 

 

星店との関係について星

会員さんがご自分に良い所と思って、大切なお金を払ってくださることに感謝申し上げます。

それに応じて、店は、場所・マシン・スタッフ等を用意して、

快適な気持ちよい空間を提供させていただいているため、

両者は対等な関係であると思っています。

ただ、良い環境は、皆さまのご協力なくして作り上げることはできません。

コロナ禍で、予約制や共連れ入店を避けてくださること、

偏らない時間帯のご提案など申し上げております。

全てのご要望に沿えない場合もございますことご了承ください。

 

               I love IZUMIドキドキ

 

〒594-0064

大阪府和泉市寺門町1-8-7

J-サーキット和泉寺門

☎0725-41-3600クラッカークラッカークラッカー

 

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詳しくはお電話でお問い合わせください

筋肉は使わないと減るのです

普段でも上半身は動かせてはいます。

だけど、

使われていない部分があるし、

また、一部分ばかり使っていて

バランスもよいわけもなく・・・

背筋がないと猫背になりやすいし、

胸筋も使わないと

デコルテが美しくならない。

だから、サーキットなんです。ニコニコ

 

ひらめき電球下半身は大きな筋肉があるだけに

動かさないと50歳代では一気に筋肉量が

減ったりします。

代謝も上がりにくい身体になって太ります。 

やだ~あせる気兼ねなく美味しいもの食べたい~            

 

食べた後、一息ついたら

筋肉量の多い人ほど、

より糖を消費するので

血糖値を運動して下げましょう

 

               I love IZUMIドキドキ

 

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大阪府和泉市寺門町1-8-7

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