雰囲気

日曜の昼下がり、侍次郎がピアノを奏でるヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
時折、気持ち良さげに歌いながら・・・。横に座ってガミガミ言ってるママ侍だが、いったい何を言ってるのかこちらにはさっぱり意味不明である。
まったくマイペースで、休憩したりしながらの『おけいこ』である。見ると、傍らに侍太郎が使っている錘入りの短い竹刀を置き、ピアノにあきたらそれをいじって遊んでいる。妙な光景だ。

ピアノ叩いたり、竹刀いじくったり。鼻歌、歌ってみたり・・・・。
何かを感じさせる雰囲気・・・。この心境、年頃の子供を持つ親の特権だ。v(^-^)v

撤回！？

この土日、侍太郎は館の稽古を別メニューで徹し、鏡の前でひたすら素振り・・・と筋トレ。
右半身が前に出る悪癖を矯正の意味と、立って振っているので左踵負担を減らすべく、左足を前に構えて前後の動きはなしで上体の力で振っている。
とうとう道場にも振り子を持ち込み、それを付けての素振りだ。土曜朝の遺跡稽古のとき、その夕方館の稽古のとき、そして昨日朝の稽古のとき。併せたら、だいたい３０００本振った。

あいつにとっては、質だの量だのを超越した数だ(-。－；)
『肩が上がれへ～ん・・・』本人談。

量より質

今朝、遺跡稽古に行ってきた。侍太郎の足の具合、侍次郎は病み上がりってことでハードなランニング系はやめて、筋トレと素振り。・・・・やり始めるとこれが、結構力が入ってしまったけど（笑）

鏡の前でいすに座った要領で、立って振りはしたけど上体の力で振りつつ右手に癖がでないよう、確かめながらの素振り。イメージでは、振りかぶったときの両肘が上段の構えくらい左右のゆとり、手首の絞りを伝えたい。侍太郎は逆なのだ。振りかぶったときに、肘がピン張ってしまい、振り下ろす過程で一旦曲げないと振れないから、２段モーションになってしまう。
怪我が癒えぬ今は量より質で。

侍次郎にはこの間まで高熱だったので、入念に柔軟をさせた。
しかし、素振りではビュンビュン振っていた。こいつの底知れぬパワーはきっとママ侍譲りだ(;^_^A

ぽかぽかと、春ですね～♪と鼻唄が出るような朝でした。

脱・悪循環

発熱してるのに妙に元気な侍次郎。隔離された部屋からちょろちょろ出てくる。『暇や～』一旦おもちゃで遊びだすと脅威の集中力を発揮するが（笑）、あきると騒ぎ出す。

飯も食うし、問題なかろう。あとは、そのウィルス撒き散らしてくれるなよ。
早くガンガン稽古したいしな。

正剣を目指して

鏡の前で椅子に座ったまま、素振りをする侍太郎。正しい軌道を意識しながら、ぎこちなく試行錯誤で振る。そんなことばかりだと汗一つかかない稽古になるが、今は我慢。

木刀を使い、振りかぶりから決めの位置までスロースピードで右肘が一旦下がる癖を補正しながら軌道を確かめる。また、振りかぶって静止した状態から、一気にフルパワーで決めの位置まで振り抜く。座っているもんだから、反動で上体の姿勢が後ろへのけぞるのを抑え、乱れないように気をつける。
腹筋、背筋、肩の力が重要だ。

みんなの稽古を見る傍ら、侍太郎の横を通る時、声を掛けてくれる先生方。
ありがとうございます。

仕上げは、みなの稽古終盤の掛かり稽古時に『お前も汗かけ』で、腕立て伏せをくたばるまでやった。

別メニューでも成長を期す

侍太郎は今日の稽古も別メニューの予定。『別メニューでも一番汗をかいて来い』と朝言い渡してきた。どこまで自分を追い込めるかな。
昨日、医者では電気治療とマッサージを受けてきたらしい。しばらく動いてない分、状態はいいようだ。ただここで慌てると再発する、そう見込んでやはりしばらくは別メニューで行くつもりである。寝る前には、錘入り短竹刀とグリップで左手首強化。
それと最近取り組み始めた股関節強化のトレーニング。仰向けで寝転び、足の裏をぴっちゃり引っ付けて両膝を曲げる。（座禅のまま後ろに倒れた感じ）そして、上から膝に負荷をかけて股を閉じる。その繰り返し。これがなかなかできない。ジムにでも行けば、座ったままこの手の運動ができるマシンがあるが、これは以外とできない。

静から動への瞬間移動で、下半身から前へ絞り出すように打つ。高学年での必須条件として、股関節強化を取り入れた。

セオリー

・・・侍次郎がインフルエンザになった（ｉДｉ）

我慢

侍太郎は今日までは学校を休む。昨日も平熱まで下がっていて、暇で暇で部屋をチョロチョロしてはいた。
しかしインフルエンザってことで今日までは監禁される。

軽い鉄アレーと錘を入れて短く切った竹刀。それと握力強化のグリップ。左手首鍛えとけ、と渡した。あまりやってるようには思えないが・・・(^_^;)
ただ今回は、復活してもしばらくは別メニューの稽古でいく。不幸中の幸いか、先週の水曜日以降ろくに歩いてもいない。そんなことで痛みはなく、本人もけろっとしていたが、おそらく治ってはいない。ここはじっくりやろうと思う。

侍次郎は別！どんどん振れ。

舞台

先週中にインフルエンザ発覚で、あきらめていた三劔杯観戦。速報によると、見に行けたら大いに盛り上がったに違いない。残念だったけど、来年は観客席ではなくコートに立てるよう頑張ろう。

あくまで成績上だが、常連とも言える強豪チームや選手の名前もあれば、まだまだいくらでも強くて努力しているお目にかかったことのない選手が大勢いることが分る。
我が子のみならず、子供の成長はこれだから楽しみだし面白い。

厄除け

この１ヶ月、侍太郎はガタガタだ。
おたふく風邪、流行の風邪発熱、左踵痛、そして今回はインフルエンザだったらしい(ﾉ_-｡)

とにかく早く治そう。どっかにお参りにでも行こうかな。