こんばんは！
ヨガインストラクターのIzumiです！
朝晩と昼間の気温差が激しいですが、
皆さま体調崩されていませんか？
５月後半のレッスンスケジュールです☆
最新のスケジュールはブログの新着記事をご確認下さい♪
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品川区大崎駅から徒歩5分
☆5月22日（水）☆
10:30～11:15 産後ケアヨガ（赤ちゃん連れOK）
12:30～13:30 マタニティヨガ
14:30～15:30 プライベートレッスン→満員
☆5月29日（水）☆
10:30～11:30 マタニティヨガ →満席
12:30～13:15 産後ケアヨガ（赤ちゃん連れOK）→満席
14:30～15:30 プライベートレッスン→満員
以降も毎週水曜開催！
初回体験は1000円です！（マットレンタル込）
ご予約はこちらから
＜産後ケアヨガ＞45分間
赤ちゃんも一緒に連れて来てOK!産後の体の回復を促すクラス。骨盤の歪み・腰痛・肩凝り・頭痛など産後に起こる様々な変化に目を向け、無理をせずに気持ち良く体を動かします。対象：産後2ヶ月～1年ほどが目安で、医師から運動の許可が出ている方
＜マタニティヨガ＞60分間
安全で適度な運動で体力をつけながら、出産時に大切な呼吸にも意識を向けます。対象：体調が安定し、医師から運動の許可が出ている妊婦さん
※入室はレッスン開始の15分前から可能です。
※入会金・登録料等不要。レッスン代は当日現金にて、お釣りの無いようにご用意ください。
※産後ケアヨガはベビーカーでもお越し頂けます。入室したら畳んで頂きますようお願い致します。
※アクセス詳細はセキュリティの関係で予約完了メールにてお知らせしています。下記にメールを頂きましたら事前にお伝えいたします。
お問合せメールアドレス
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是非お気軽にご参加ください♪