こんにちは！
ヨガインストラクターのIzumiです。
外ヨガも気持ちが良い季節になりましたね。
５月前半のレッスンスケジュールです☆
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品川区大崎駅から徒歩5分
最新のスケジュールは予約サイトよりご覧頂けます！
☆5月8日（水）☆
10:30～11:15 産後ケアヨガ（赤ちゃん連れOK）→残席1
13:00～14:00 マタニティヨガ →残席2
14:30～15:30 プライベートレッスン
☆5月15日（水）☆
10:30～11:30 マタニティヨガ
12:30～13:15 産後ケアヨガ（赤ちゃん連れOK）
14:30～15:30 プライベートレッスン
以降も毎週水曜開催！
初回体験は1000円です！（マットレンタル込）
ご予約はこちらから
＜産後ケアヨガ＞45分間
赤ちゃんも一緒に連れて来てOK!産後の体の回復を促すクラス。腰痛・肩凝り・頭痛など産後に起こる様々な変化に目を向け、無理をせずに気持ち良く体を動かします。対象：産後2ヶ月～1年ほどが目安で、医師から運動の許可が出ている方
＜マタニティヨガ＞60分間
安全で適度な運動で体力をつけながら、出産時に大切な呼吸にも意識を向けます。対象：体調が安定し、医師から運動の許可が出ている妊婦さん
※入室はレッスン開始の15分前から可能です。
※入会金・登録料等不要。レッスン代は当日現金にて、お釣りの無いようにご用意ください。
※産後ケアヨガはベビーカーでもお越し頂けます。入室したら畳んで頂きますようお願い致します。
※アクセス詳細はセキュリティの関係で予約完了メールにてお知らせしています。下記にメールを頂きましたら事前にお伝えいたします。
お問合せメールアドレス
LINE@もやっております。
ご質問等あればお気軽にお問合せください。
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インストラクタープロフィール
Izumi
学生時代は創作ダンスに打ち込み全国大会入賞。
その後、映画会社・広告代理店にて結婚・出産を経て育児をしながらフルタイムで働く中、運動不足解消のためにヨガを始め、体調が整うのを実感。仕事、出産、育児と、女性のライフステージの変化による体調や気持ちの変化を身をもって体験したことから、レッスンでは各々の状態に寄り添って「無理せず気持ち良く体を動かす」をモットーに活動している。
資格：
全米ヨガアライアンス（RYT200）認定インストラクター
スタジオヨギー認定インストラクター
BlissBaby主催 産前産後ヨガ指導者資格保有
instagramアカウントはコチラ
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是非お気軽にご参加ください♪