大郷町 家庭教育支援講座

テーマ:
今日の幸せ
美味しいレバーの焼き鳥

本日、大郷町文化会館にて開催された
第1回家庭教育支援講座
「骨盤エクササイズで心も体もリフレッシュ!!」
の講師を務めました

肩こり・腰痛・骨盤の歪み・
お腹の引き締め・下半身シェイプのご希望があり
90分すべての改善方法を行いました

保育士さんがお子さんを見てくれていたので
安心してリフレッシュできたことでしょうニコニコキラキラ

お気に入りのストレッチをご家庭でも試して
予防と改善に繋がって頂ければと思います

お世話になった職員さんありがとうございました


夜は宮崎サークルへ車
O型は虫に刺されやすいので、宮崎には
暑い夏でもレギンスを履いて行ってますデニム
生徒さんが会場に虫除けスプレーしてくれたお陰で
レッスンに集中できましたウインクチョキ