今日一日がちいさな一生

テーマ:
今日の幸せ
ノンカフェインコーヒーコーヒー

本日もファンクショナルストレッチ、ご参加ありがとうございました
身体のメンテナンスをたっぷり75min
ボディメイクにも効果絶大のレッスンです!


生徒さんからプレゼントで頂いた本です
毎日新聞の連載「新・心のサプリ」が書籍化
一日一話、ゆっくり読ませて頂きました本
{0F775DE8-0DF6-4271-B1B6-C13FC6869E7B}
「今日一日がちいさな一生」

著者  海原純子
出版  あさ出版
発売  2016年12月5日
価格  1300円+税

著者の海原先生が、心療内科医という事もあり
繊細に物事を見つめた美しい表現が心に響きました

職場で働いてくれる人がいて、家には家族がいて、
夕方になると夕焼けが美しいのが当たり前で、
それがいつまでも続いているなどと考えていると、
心が傲慢になる。

心をこめて何かをするとそれは祈りになる、
という言葉を思い出した。
歩いたり、食事をしたりのひとつひとつを、
心を込めてしてみたい。

ささやかなことに喜びを見いだすのは、
もしかすると巨万の富をかせぎ出すより
「狭き門」なのかもしれない。
(本書より)

この本を読んだ事で、眠っていた五感が
あらゆる場面で研ぎ澄まされそうです