一流のストレス

テーマ:
今日の幸せ
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今日はHIPHOP星
キッズちゃん、先週の練習してきたので
出来なかったところをクリアしました拍手
やはり自主練は大きな差を生みますね!


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「一流のストレス」

著者  中谷彰宏
出版  海竜社
発売  2017年6月30日
価格  1300円+税

一度でも何かを長く続ける体験をした人は、
「続ける」ということがわかっています。
今まで一度も長く続いたことのない人は、
最初はハイテンションでも、一気にローに変わります。
ストレスでしんどいのは乱高下することです。


「プレッシャー」と「エンジョイ」は二者択一で、
共存するものではないと考えるのが二流です。
一流は、「プレッシャー」と「エンジョイ」が共存可能と考えます。