骨盤ニュートラルが分かりやすい、ニーリングドットの易しいver.

股関節と骨盤の関係と、ニュートラルが分かると、腰痛改善する方がグッと増える✨

足浮いてますよ~⤴️
 
 
🎾テニス大好き✴テニス人の故障予防、パフォーマンスアップをお手伝い💪ピラティスインストラクター箕田泉です🎾

HP作ってみました。↓
 
 🗼東京アラート発令😓

どうなっていくのかな。

街に出ると、ちょっと外してたマスク率がまた上がってる❗

真面目にコロナに向き合う人が大半。

話題にならなくなって、医療の現場の人々の緊迫感は忘れつつあったけど、

また思い出したら、以前より、大丈夫なこと、やっぱりダメなことが見えてきて、動ける人、本当にダメな人が見えて、本当に困る人に支援を絞れる、っていうの、いいと思うけど、難しいのかな。

東京、2波、何とか回避したよ~、日本2波なかったかも~❤

日本人すげー‼️

もはや、政治に期待はできないけど、そんなふうになったらいいな。





 
 
 
 
 
音譜ファンクショナルローラーピラティスは、ヒトの体の本来の動きを引き出す、フォームローラーを使ったピラティスですドキドキ
理学療法士でヨガ、ピラティスインストラクターの中村尚人氏考案ニコニコ
 
フォームローラーの形状、不安定性から、細やかに体のズレやくせに気づけるので、より効率的に、正確に正しい姿勢、動作が身につくのですグッド!立位エクササイズが多いのも特徴上差し
 
 
   

 
 
音譜エボリューションウォーキング目からウロコの歩行❕歩くだけで体も気分もスッキリうお座ヘビしし座猿男の子
 
ヒトは進化の中で歩行に適した身体になりました上差し
ヒトとして正しく自然な歩行を身につけると、歩くだけで体が整い、そして気持ちもアップ
キラキラ膝の手術後4年ほどで曲がらなくなり、リハビリ、トレーニングを必死で行っても、日常生活もままならない状態になった私を回復させてくれた歩行ですラブラブ
 
ウインク現在、私のオープングループレッスンは立川での1カ所です。
           ↓ 
         
🎾テニス人集まるトレーニングセンターは立川
 
ウインク私の担当は月曜日(予約制)  
6/1(月)~再開です。
 
 (月)10:30~11:30  FRピラティス
 (月)12:00~1300   FRピラティス
 (月)13:30~14:30   エボリューションウォーキング
※新型コロナウイルス対策として・・
・手洗い・アルコール消毒・換気などを徹底いたします。トレーナーはマスク着用いたします。
・各クラス2人までとさせて頂きます。十分な間隔を空けます。
・咳、37.0度以上の発熱、体調不良の方はお控え下さい。マスク着用でお越し下さい。
・消毒時間を設けるため、時間変更になっています。
 
テニス人向けピラティス、ウォーキングの直後、翌日は振り抜きが良かったり、思い通りに体が動いて、調子いいと大好評恋の矢定期的に受けていくと、故障予防や、パフォーマンスの不調が減り、いつもアップ恋の矢
 
この他SATCパーソナルは時間調整できますので、お気軽にお問い合わせくださいニコニコ
お願いSATC箕田クラスは男性は箕田知人か、ご紹介のある方に限らせて頂きますお願い
 
箕田のSATCレッスン、自宅パーソナルについて メールでお問い合わせくださいね。
 
下矢印
 
箕田自宅はJR武蔵小金井より徒歩10分。詳細はメールにてご連絡頂いた際にお知らせします。
こちらも女性のみとなります。
 
 
テニス箕田自宅パーソナル家
こちらでもピラティスプロップス「MOTR®」フォームローラー、バランスボールなど多様なツールを使い、正しい姿勢感覚を覚えたり、様々な修正、強化のトレーニングをしていただけます!