シャンプーソムリエ こと関川忍です。
僕のブログを覗いていただきありがとうございます。
あなたにとって何か得る物があれば・・・と思って
心を込めて毎日１記事を書かせていただいております。
多くの方は未だに誤解して認識している食べると太る食べ物。
僕がこれは絶対に太らないですよ〜っていうと・・・
え〜〜〜〜〜〜！！
うそ〜！！
そんな驚きの声が返ってくるんです。
ということで、太らない食べ物のご紹介をします。
先ずは・・・超ヘルシーなドレッシング。
その答えが「マヨネーズ」
え〜〜〜〜〜！！
もう既に、驚いた方もいるのではないでようか？
マヨネーズは油＋卵＋お酢で作ります。
この原料には太る栄養素が無いんです。
だから、絶対にヘルシードレッシングなんです。
つづいて・・・
脂たっぷりの霜降り肉！！
え〜！！え〜〜〜〜〜〜！！
これも驚きました？
お肉や脂にはこれも太る栄養素が含まれていないので、いくら食べても太りません！
じゃあ、飲み物は？
そういう場合、ビール、ウィスキー、焼酎、日本酒、梅酒、紹興酒、ワインなどですかね〜。
この中で、飲みすぎると太る飲み物は・・・
ビール！！
好きな人多いですよね〜
ビール腹とはよく言ったもので、ビールが好きな方はお腹が出てきます。
これの勘違いが、ビールを飲みながらつまみをたくさん食べちゃうからっていう説。
中には、つまみの種類でもフライドポテトとかは太りますが、実はビール自体がめちゃ太ります。
そして、日本酒、梅酒、紹興酒も太ります。
ワインは赤と白、そしてロゼとかありますが
順番的にロゼ＞白＞赤の順です。
まあ、上記の太り易い飲み物から比べると赤、白はまだ太りやすさは低めですが、ロゼはちょと〜って感じです。
だいたい、こういう太り易い飲み物が好きな方は、お腹ぽっこりさんだったり、ぽっちゃりさんが多いです。
つまり、いらない余分な脂肪が体についているんです。
あとはカラダに良さそうな飲み物・・・
飲むヨーグルト、フルーツミックスジュース、野菜ミックスジュース、ヤクルト、カルピスなんかもかなり太る栄養素が入っています。
・・・今までヘルシーと思って積極的に摂ってた方、残念ですが知らず知らずのうちに、お腹周り、二の腕周り、顎周りに余分な脂肪がついているかと思います。
さらに、血管も痛んでいると思いますので、血管が詰まる様な病気になり易いと思います。
血管が弱っているということは肌もキレイじゃなかったり、透明感や弾力ももしかしたら・・・弱っているかもしれませんね〜。
こういうことって、僕が言い出したわけではなくって、先進国では既に当たり前になってきていること。
さらに、沢山の国内の医師も早い方は患者さんに指導されたり、本まで出されたりしてきています。
逆に、こういうことを知らない医師って病気の根本的治療をしようと勉強していない方かもしれません。
もう、新しい栄養学に変わったので、こういうところの認識も変えていかないと、いつまでたっても間違った栄養学でカラダを痛め続けることになります。
あとは、パパッと食事を済ませたい人・・・
コンビニ弁当はかなり太ります。
コンビニ弁当は化学薬品漬けでよく無いと世間では言いますが、そんなことより、太る栄養素がふんだんに使われているので、太ったり、体調不良を起こし易いと僕は考えます。
カレーライス、ラーメン好きな方は必ず太りますし、体調不良、しいてはやはり血管系の病気になりやすくなります。
下痢とか便秘もこういうものをやめるとピタリと止まる人もいます。
僕もラーメン中毒でしたので、以前は体脂肪１９％もありました。
見た目痩せているのに、脂肪が比較的メタボラインぎりぎりのカラダでした。
そういうことで、僕は多くの方へ真実を伝えたくってFacebookの秘密のグループページにこう言った最新の栄養学の情報を無料公開しています。
こういう情報が欲しい方は「セキザップな生活サイト」で検索していただければいつでも入隊できます！
入隊ってところが覚悟の表れです（笑）
だって、美を追求すると結局はこういうところを変えないと満足の行く美は手に入らなくなるからです。
健康的になりたい、肌をキレイにしたい、老化スピードを遅くしたい、体調不良を治したい・・・。
そんな方はこういうところから見直すといいのかもしれませんね〜。
〈お知らせとお願い〉
□▷2016年のSSAカリキュラム>>>SSA HP
□▷シャンソム>>>シャンプーソムリエアカデミー
□▷僕の会社>>>株式会社アイザ
□▷本ブログ内容に関するご質問、お問い合わせ>>>Facebook messag