■ダイエット特集Ⅰ
女性の方でしたら誰しも、『やせた～い♥』
何故か、いつもダイエットの話し。
そうじゃないですか？
痩せれば綺麗になる！と思っているのでしょうか？
貴方は本当に痩せれば綺麗になるのですか？？
ただ痩せるのではなく、綺麗になるための修正箇所として、
お腹、太もも、お尻、顔周り等のお肉を減らしたいのではないですか？
勘違いしている人はすぐに食べ物を制限しますが、
それは単に細くなるだけで、綺麗にはなりませんね。
正しいダイエットは、綺麗なボディーラインを作ること！
健康的な身体を作ることではないですか？
食べ物制限でダイエットなんて安易な考えを多くの女性は思っているように思えますが、貴方は違いますか？
ダイエットには2種類あるといわれています。
◆一つは体重を落とす「減量ダイエット」。
◆もう一つは、ボディーラインを引き締める「引き締めダイエット」。
今回はボク個人的に経験済みの引き締めダイエットのお話をします。
引き締めダイエットは若々しい肉体を手に入れる！もしくは取り戻す！コトです。
後者はどちらかというと『アンチエイジングダイエット』とでも言う感じですね(^.^)
タレントやモデルの方もアンチエイジングに取組んでいる方も多いと聞きます。
では、老化とは・・・
つづく
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