今日はリハビリです。
マッサージと加重の具合の確認が
中心だと思う
先生は、やたらと回数を抑えようとする
自分の仕事が増えるからか？
と悪い風に思ってしまう(-_-;)
不安だから、いれてもらうものの
今日は正直
だるい
やめときゃよかったかな
と思うが、前回もちょろっと機械に乗って
加重かけてみただけなので
しばらく加重かけながら過ごしてみたところで
どこまで体重乗せてよいのか
感覚をいまいちど
確認してみたい
ネットで読むと
他の人はけっこう頻繁にリハビリいったり
時間かけて行ったりしてるのにな…
今朝は…腰が痛い
動きたくない
昨晩は眠り浅く
途中、トイレに行きたくなったけど
寒いし、足をかばいながら起きて
トイレに行くのもしんどくて
がまんした😣
足の様子は、そういえば
足を下ろすと左足が赤黒く変色してたけど
変色具合が落ち着いてきた気がする
腫れは足首周りが自分でわかるほどに
腫れる
昨晩の状態よりは朝は腫れは落ち着いてる
と思う
痛みは微妙にある
さて、今日はリハビリまでは
仕事に優先順位を置こう