梅雨明け | 千葉麗子のインテグラル・ヨーガ

梅雨明け

梅雨明けしましたね雨

ついに夏晴れユカです。


皆さん、夏風邪などひいていないでしょうか?


夏風邪はたちが悪いと聞きますので、お気をつけ下さい。

何を隠そう、私と子供達は風邪っぴきです・・・


家の中にいてクーラーをつけていると

クーラー病も併せてなかなか治らない状況です。


外に出られないと、子供達は体力を発散できないので酷くグズります。

そんな我が子にイライラしてしまう私ですが

ゆーっくり、深ぁーくかたつむり呼吸をしてから対応。


その時の感情に流されず、落ち着いて

ってなれたらどんなにステキなことかっ目


呼吸って本当に不思議です。

具合の悪い子供の呼吸は普段より格段に早くなっていました。


写真は友達の挙式にてリングガールを務めたムスメっこです。


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肉体、精神面と日々成長、右肩上がりアップの時期です。

停滞や下降なんて文字は見当たらないお年頃ですよねぇ~。


私もいくつになっても、少しずつでいいので『生涯成長』を目指しますグー




ついに待望の彩子先生のレッスンが再会ということで、楽しみですね~音譜

しかもベビちゃんつきラブラブ


色んなパワーをもらえそうなレッスンですね。