もうスグ１０ヶ月

お久しぶりです。友香でっす

『レンジャー』いいですね～↓↓

妊娠経過の報告ですが、来週から３６週目（妊娠１０ヶ月）突入です
早いです。
もう生まれるの！？出てきちゃうの！？はやっ！という気持ちでいっぱいです。

途中、出血があり「絶対安静」と言われて不安でしたが
ここまでこれたことに本当に感謝しています

もう早産の心配はないということなので、負担にならない程度にバリバリ運動したいです。
ただ、お腹が張るのでバリバリは無理ですが

今日の検診では担当の先生が
「安産だと思うなぁ～」と言って下さり、とても心強いです

思わず、ヨーガのお陰だっ！と心の中でガッツポーズしてしまいました
インテグラル・ヨーガは妊娠中でも無理なく、そして気持ち良くできるので
その良さを再度実感しています。
調子がいい時に身体を伸ばしたり、股関節をほぐしてみたり・・・などなど
行う時は身体に負担がかからないようにして下さいね

今日はエコーをしていないので、お腹のベビちゃんがどのくらい成長しているのか
皆さんにご報告することができませんが、順調に育っていることと思います