インテグラル・ヨーガをもっと・・・
インテグラル・ヨーガをもっと知るために、オススメの書籍をご紹介します！
いまに生きるインドの叡智―ヨーガの源流から現代の聖者まで/成瀬 貴良
善本社／著:成瀬貴良／定価:3,675円（税込）
インテグラルビューティーの養成コースで講師を担当されている、成瀬貴良講師がお書きになった書籍です。インテグラルビューティーの養成コースで、勉強のテキストとして使用しています。
インドの歴史や宗教の流れに沿ってヨーガが解説されて、ヨーガの起源から現代の聖者まで、体系的に学ぶことができます。
シヴァーナンダ・ヨーガ―愛と奉仕に生きた聖者の教え
善本社／著:成瀬貴良／定価:2,940円（税込）
北インドの聖地リシケーシに、ディヴァイン・ライフ・ソサエティを創設した現代インドの代表的な聖者、シヴァーナンダの生涯と教えをまとめたものです。 愛と奉仕に生きた聖者、スヴァーミー・シヴァーナンダの生涯と、彼がどのように弟子や信者を導いたかを紹介した編訳書です。
千葉麗子のインテグラル・ヨーガ―ココロとカラダのビューティレッスン
LOCUS MOOK／著:千葉麗子／定価:1,449 円（税込）
キレイになるだけじゃなくココロもカラダも美しくなるインテグラル・ヨーガを紹介！
千葉麗子講師監修、佐々木彩子先生が出演する70分のDVD付き！本を読むだけじゃなんとなく分かりにくいポーズも分かりやすく説明しています！
TJムック 「千葉麗子のDVD de ハッピーヨーガ美人」/千葉 麗子
宝島社／著:千葉麗子／定価:1,365円（税込）
千葉麗子講師の「千葉麗子のDVD de ハッピーヨーガ美人」
テーマは「HAPPY」。「ポジティブな気分」「カラダ引き締め」「リラックス」！千葉麗子講師が考えたレッスンが、ライブ感たっぷりの映像でお家でも体験できます。
千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル/千葉 麗子
学習研究社／著:千葉麗子／定価:1,500円（税込）
千葉麗子講師の「スタイリッシュヨーガバイブル DVD付き改訂版」
千葉麗子講師のキレイの秘密が満載です。待望のDVDも必見です！
TJムック「千葉麗子のキレイと元気をつくる! DVD de ヨーガLesson」〈DVD〉/千葉 麗子
宝島社／著:千葉麗子／定価:1,365円（税込）
見ながらヨーガを覚える60分DVD付きの「千葉麗子のキレイと元気をつくる! DVD de ヨーガLesson」
TJムック「千葉麗子のDVDdeヨーガLesson」 /千葉 麗子
宝島社／著:千葉麗子／定価:1,365円（税込）
おうちで簡単にヨーガレッスンができちゃう、60分DVD付きの「千葉麗子のDVD de ヨーガLesson」
成瀬講師、千葉講師の書籍を読んだり、DVDを見ながらもっとヨーガの知識を深め、ヨーガライフを楽しんで下さいね♪
いまに生きるインドの叡智―ヨーガの源流から現代の聖者まで/成瀬 貴良善本社／著:成瀬貴良／定価:3,675円（税込）
インテグラルビューティーの養成コースで講師を担当されている、成瀬貴良講師がお書きになった書籍です。インテグラルビューティーの養成コースで、勉強のテキストとして使用しています。
インドの歴史や宗教の流れに沿ってヨーガが解説されて、ヨーガの起源から現代の聖者まで、体系的に学ぶことができます。
シヴァーナンダ・ヨーガ―愛と奉仕に生きた聖者の教え善本社／著:成瀬貴良／定価:2,940円（税込）
北インドの聖地リシケーシに、ディヴァイン・ライフ・ソサエティを創設した現代インドの代表的な聖者、シヴァーナンダの生涯と教えをまとめたものです。 愛と奉仕に生きた聖者、スヴァーミー・シヴァーナンダの生涯と、彼がどのように弟子や信者を導いたかを紹介した編訳書です。
千葉麗子のインテグラル・ヨーガ―ココロとカラダのビューティレッスンLOCUS MOOK／著:千葉麗子／定価:1,449 円（税込）
キレイになるだけじゃなくココロもカラダも美しくなるインテグラル・ヨーガを紹介！
千葉麗子講師監修、佐々木彩子先生が出演する70分のDVD付き！本を読むだけじゃなんとなく分かりにくいポーズも分かりやすく説明しています！
TJムック 「千葉麗子のDVD de ハッピーヨーガ美人」/千葉 麗子宝島社／著:千葉麗子／定価:1,365円（税込）
千葉麗子講師の「千葉麗子のDVD de ハッピーヨーガ美人」
テーマは「HAPPY」。「ポジティブな気分」「カラダ引き締め」「リラックス」！千葉麗子講師が考えたレッスンが、ライブ感たっぷりの映像でお家でも体験できます。
千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル/千葉 麗子学習研究社／著:千葉麗子／定価:1,500円（税込）
千葉麗子講師の「スタイリッシュヨーガバイブル DVD付き改訂版」
千葉麗子講師のキレイの秘密が満載です。待望のDVDも必見です！
TJムック「千葉麗子のキレイと元気をつくる! DVD de ヨーガLesson」〈DVD〉/千葉 麗子宝島社／著:千葉麗子／定価:1,365円（税込）
見ながらヨーガを覚える60分DVD付きの「千葉麗子のキレイと元気をつくる! DVD de ヨーガLesson」
TJムック「千葉麗子のDVDdeヨーガLesson」 
宝島社／著:千葉麗子／定価:1,365円（税込）
おうちで簡単にヨーガレッスンができちゃう、60分DVD付きの「千葉麗子のDVD de ヨーガLesson」
成瀬講師、千葉講師の書籍を読んだり、DVDを見ながらもっとヨーガの知識を深め、ヨーガライフを楽しんで下さいね♪