子育て奮闘中ママこと私

メディセル・癒しサロン

~朔(さく)~

 

田中 仁美ですキラキラ

 

毎日頑張るママさんハートこんばんは照れ

今日もよろしくお願いします挨拶

 

寒くなったこの季節の

体調不良

原因は冷えかも!?

自分に合った温活を試してみようラブラブ

 

自分の体質や、その時の体の状況により

効果的な温活方法は変わることわかったかな!?

 

舌にコケがついているか

舌に歯形がついているかなど

舌の状態を知ることは自分の体質や

健康状態を知ることへの近道なのグット

こまめに舌のチェックをするとイイ口笛

「舌 イラスト」の画像検索結果

 

 

ダイエットをしているのになかなか痩せないぐすっ

生理痛が重いぐすっなど

体の不調に困っている方伸ばし棒のつもり~

冷えが原因かもしれませんアセアセ

体の中からも外からも冷えやすいこの季節

不調に困っている方は、

ぜひ温活を試してみてねラブ

 

よもぎ蒸しも温活の一つ(#^.^#)

もちろんメディセルもイイ照れラブラブ

「温活 イラスト」の画像検索結果

 

さあ、はじめてみようハート

 

 

誰でも新しい事するときは警戒が強いはず・・・

Ⓟあり、赤ちゃん、子供連れOK、

完全予約制なので

ほかの人と会ったり

お話も聞かれませんウインク

 

皆が笑顔で過ごせますようにハート

「笑顔のママ イラスト」の画像検索結果

 

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~朔(さく)~

 

郵便701-0205

岡山市南区妹尾2301-6

ご連絡はこちらまで

『電話』 『ライン』

どちらでもOK

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aya080-8490-0039

ラインID:iyasisaron0039

 

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毎日頑張るママさんハートこんばんは照れ

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体を外側から温める方法その③入浴

「入浴 イラスト」の画像検索結果

 

忘れちゃダメなのはやっぱりお風呂ニヤリキラキラ

浴槽に浸かることは温活に良いと言われています照れ

 

血流改善の効果があるタイプの人と

効果がないタイプの人がいるのゲッソリ

 

舌の裏に紫色の血管が見える人!!

体の血流が悪くなっているサインなので、

少し熱めの温度のお湯にゆっくり浸かることで

血流が改善するよニヤリキラキラ

 

 

舌のコケが厚くついている

又は

舌に歯形が付いている人

お風呂に長い時間入ることは控えてくださいアセアセ

 

 

体を巡らせる力(陽気を巡らせる力)が不足ガーン

そのため、お風呂で無理に発汗させると

逆に体力を消耗することに…えーん

スッキリしたようには感じますが

実際は体内の冷えを助長させているぐすっ

 

 

長時間浴槽に浸かるのではなく

30分程のウォーキングが効果的アップアップアップ

「温活 イラスト」の画像検索結果

 

さあ、はじめてみようハート

 

 

誰でも新しい事するときは警戒が強いはず・・・

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今日も温活の勉強よ(笑)

体を外側から温める方法その②

温灸で温めるアップアップ

体を外から温める方法の1つである、温灸キラキラ

温灸では子宮・卵巣につながるツボを

温め血流改善を良くすることができ

ホルモンバランスを整えることができるよニヤリ

 

子宮・卵巣につながるツボには

 

血海(けっかい)

三陰交(さんいんこう)関連画像

 

 

陰陵泉(いんりょうせん)

「いんりょうせん ツボ」の画像検索結果

 

関元(かんげん)

「かんげん ツボ」の画像検索結果

 

など

ほかにもたくさんあるけど自分でやるには

難しいかなぁ滝汗

 

 

冷えからくる生理不順や生理痛など

婦人科系の体調不良に悩んでいる方は

ぜひ試してみてねグット

 

「温活 イラスト」の画像検索結果

 

さあ、はじめてみようハート

 

誰でも新しい事するときは警戒が強いはず・・・

Ⓟあり、赤ちゃん、子供連れOK、

完全予約制なので

ほかの人と会ったり

お話も聞かれませんウインク

 

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