【ダレカからの一言メッセージ】
ちょっと頑張りすぎちゃうあなたへ。
『疲れ果てているだけだ。
今はまだ、休みなさい。
身体が疲れ果てていては
何もできない。
身体が不快な状態ならば
全てが不快に感じられる。
筋肉がガチガチになっていては
感情も本音も気がつきにくい。
ビジネスも、稼ぐことも、
それ以前の、
何が好きで何が嫌なのか？も、
何を感じているのか？も、
今はまだ横に置いておいていい。
感じられる身体のために、
寝ることを、休むことを、
身体が気持ちいい、心地よいと
感じることをしていくこと。
少しずつでも自分に与えていくこと。
今自分のためにすべきは
第一に、休むこと。
第二に、五感で感じるものを与えてあげること。
難しい話はそれからでいい。』
【ダレカからの一言メッセージ】
Uさん、転載の許可を
ありがとうございました！
なお、
このメッセージは頑張り過ぎちゃう方向け。
頑張らなすぎてる方の場合には、
「そろそろやりなさいよ」という
スタンスのメッセージが行くことが多いです笑
「ご機嫌でいたら
オリンピックに出られるはず〜」
と食っちゃ寝ゴロゴロしてたって
絶対にオリンピックには出ないよね？笑
結局のところは
中庸に自分を戻すには、
【不足→過剰】
【緊張→弛緩】
【交感神経→副交感神経】という
プラスマイナスのバランスが必要。
頑張りすぎなら、休む。
休みすぎなら、動く。
全てはバランス。
自分にとって必要なのは
どれだろう？と
自分を振り返ってみてくださいね。
【ダレカからの一言メッセージ】