こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
「生きづらさを解消したい」
「潜在意識を変えたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、本日はこちら。
智慧の眼で
現実の本質を洞察することが、
究極の幸せや心の安らぎを得るための、
重大な鍵なのです。
幸せや心の安らぎを、
自分の外に探す必要はありません。
私たち一人ひとりには生来、
智慧を育てる能力が
そなわっているのですから。
／8マインドフル・ステップス
「幸せになりたい」
「もっと心が安らかになれたら……」
そう願いながら、
何かを探し続けていませんか？
新しい環境、
理想の人間関係、
もっとお金があれば——と、
幸せを外側に求めてしまうことは、
誰にでもあることです。
でも、
この言葉はそっと教えてくれます。
幸せの鍵は、
もともと自分の内側にあるのだと。
「智慧の眼で現実を洞察する」とは、
難しいことではありません。
今この瞬間、
自分の心と身体に何が起きているかに、
静かに気づいていくこと。
それが、
智慧を育てる第一歩です。
そしてこの智慧は、
特別な人だけに
与えられたものではありません。
私たちひとりひとりに、
もともとそなわっている力なのです。
ただ、
長年の思い込みや感情のパターンが、
その力を覆い隠してしまっていることが
あります。
その覆いをそっと取り除くように、
潜在意識の深いところに
アプローチしていきます。
外に答えを探さなくても、
あなたの内側にはすでに、
安らぎへの道が息づいています。
幸せや心の安らぎは、
外側ではなく内側にあります。
智慧を育てる力は、
あなたにもともとそなわっているもの。
その力を思い出すお手伝いを、
エネルギーワークはそっとしてくれます。
あなたの内なる光が、
やわらかく輝きますように。✨
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
自分の良さを認めることは、
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) March 22, 2026
自己中心でもわがままでもないです。
誰もが持っている
ネガティブな面やポジティブな面が
自分にもあることを認めていくと、
自分への認識のバランスがとれ、
自信や物事に対応する力や
良さを表現できたこと、
周りの人たちへの感謝にも
つながります。