こんばんは!
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
「生きづらさを解消したい」
「潜在意識を変えたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
なぜ頑張っても
心が満たされないのでしょうか?
いつも相手のことを一番に考えて、
自分のことは我慢している。
なのに、
なぜかモヤモヤした気持ちが消えない...
そんなことはありませんか?
一生懸命思いやりを向けても、
相手はそれを当たり前のように
受け取るだけ。
たとえ感謝されたとしても、
心の奥にある満たされない気持ちは
変わらない。
そんな体験を重ねていると、
「私って価値のない人間なのかな...」
という思いが生まれてしまいます。
でも、
これは決してあなたが悪いわけでは
ありません。
自分より他者を優先し続けることで、
実は深い「無価値感」を
育ててしまっているのです。
どれだけ頑張っても満たされないのは、
根本的な問題が解決されていないから。
本当に必要なのは、
まず自分を満たすこと。
自分のニーズを大切にすることから
始まります。
個人セッションでは、
この無価値感の根源にある思い込みを
優しく解放し、
あなたが本来持っている価値を
思い出すお手伝いをしています。
あなたは十分価値ある存在です。
そのことを、
心から感じられる日が必ず来ますよ。
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
心が開いて過去のつらい感情がでてきたときに
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) October 25, 2025
抵抗するとさらに苦しくなります。
抵抗しているときは
身体が緊張していたり
孤立していたり
理屈的になっていたり
自分や他人を責めたり
ぼーっとしたりします。
抵抗せずにいられるようになると
苦しみは減っていきます。











