こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
「生きづらさを解消したい」
「潜在意識を変えたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
「失敗するのが怖い...」
「先のことが不安で一歩踏み出せない...」
このような気持ち、
あなたもお持ちではありませんか？
安心してください。
これは特別なことではなく、
私たち誰もが持っている
人間らしい気持ちなんです。
これらの弱さや不安は、
あなたという素敵な人の
一部分にすぎません。
でも、
ふと気づくと
自分の弱さを「ダメなもの」として
否定していませんか？
完璧でなければならないと思い込み、
高い基準を自分に課していると、
自然と弱い部分を
受け入れられなくなってしまいます。
すると心の中で
「私はダメな人間だ」
「私には価値がない」
という否定的な声が響き始めます。
まるで大切な自分自身を、
誰かに批判され続けている
ようなものです。
つらいですよね...
でも大丈夫。
この否定の声を静めるために、
できることがあります。
それは、
あなた自身に優しい思いやりを
向けること。
自分の気持ちに耳を傾け、
理解しようとする小さな一歩から
始まります。
弱さも含めたありのままの自分を
受け入れていくと、
少しずつ心が軽くなっていきますよ。
「でも、どうやって自分に
思いやりを向ければいいの？」
「否定的な声が大きすぎて、消せない...」
そんなときは、
一人で抱え込まなくても大丈夫です。
個人セッションでは、
あなたが自分自身と仲良くなり、
心の重荷を手放していく
お手伝いをしています。
穏やかな空間で、
あなたのペースに合わせて
一緒に歩んでいきましょう。
無理せず、
気軽に声をかけてくださいね。
あなたの「今日が少し軽くなる」
お手伝いができることを
楽しみにしています。
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
自分は愛されるに値しない
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) January 5, 2025
という恐れがあると、
人間関係に苦しんだり悩んだりします。
自分は愛されるに値すると信じていると、
愛情やつながりを感じることができます。
両者の大きな違いの一つは、
不完全でもよいとする勇気があるかないか。
まだまだ完璧主義を手放せない私です。