こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
「生きづらさを解消したい」
「潜在意識を変えたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
あなたはどんな時に
自分らしさを感じますか？
好きな音楽に身を委ねているとき、
大切な人と笑い合っているとき、
あるいは静かな朝の光の中で
お茶を飲んでいるとき...。
そんなふとした瞬間に、
私たちは自分らしさを感じることが
ありますね。
この「自分らしさ」って、
実は長所だけでなく、
ちょっとした短所も含めた
「まるごとの自分」を
受け入れている状態なんです。
「いいところだけの自分」ではなく、
時に迷ったり弱さを見せたりする部分
も含めた自分自身。
でも正直なところ、
自分の短所や弱さを受け入れるのって、
なかなか難しいですよね。
「もっとこうあるべき」
という理想の自分と、
今ここにいる等身大の自分との間に
距離を感じてしまうこともあります。
そんなとき、
自分に対して少しだけ優しくなれると、
不思議と肩の力が抜けていきます。
自分に思いやりを向けられる人は、
自分の弱さも含めて
受け入れられるようになるんです。
すると、
自然と自分らしさが輝き始めます。
もし今、
自分との関係にもやもやを感じていたり、
「本当の自分」が
見えにくくなっていると感じるなら、
本当の自分を取り戻してみませんか？
セッションでは、
あなたの中に眠る本来の自分と
やさしくつながり直すお手伝いをします。
心と体が軽くなり、
自分らしさを感じていただけます。
一度きりのこの大切な人生、
あなたらしく、
あなたのペースで生きていきませんか？
あなたの「自分らしさ」の旅に、
そっと寄り添わせてください。
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
自分は愛されるに値しない
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) January 5, 2025
という恐れがあると、
人間関係に苦しんだり悩んだりします。
自分は愛されるに値すると信じていると、
愛情やつながりを感じることができます。
両者の大きな違いの一つは、
不完全でもよいとする勇気があるかないか。
まだまだ完璧主義を手放せない私です。