こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
「生きづらさを解消したい」
「潜在意識を変えたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
あなたの周りの人間関係、
ちょっと疲れていませんか？
実は、
私たちの日々のちょっとしたやりとりが、
人間関係の質を大きく左右しているんです。
感情は、
私たちの心からのメッセージです。
誰かがあなたに感情を表現してくれたとき、
それにどう応えていますか？
その反応一つで、
関係性の行方が変わるんですよ。
相手の感情に心を開いて耳を傾けると、
自然と信頼関係が育まれていきます。
でも反対に、
「そんなの大したことない」
と無視してしまうと…
どうでしょう？
相手は
「私の気持ちは大切にされていない」
と感じてしまいます。
特に子どもの頃、
親に感情を無視されると、
「私が悪いのかな」と自分を責めがち。
また、
無視される経験が積み重なると、
やがて不満が爆発して、
攻撃的になったり、
感情を押し殺したりする
悪循環に陥ってしまいます。
個人セッションでは、
このような感情の流れに注目し、
あなたの内側で起きている
反応パターンを見つめていきます。
心と身体が本来持っている
癒しの力を引き出すことで、
生きづらさの根本にあるものに
気づいていけるんですよ。
今日から、
まずは自分自身の感情に気づき、
大切に扱ってみませんか？
そして、
周りの人の感情表現にも
心を開いてみる。
その小さな選択が、
明日のあなたの人間関係を、
そして人生を変えていくかもしれません。
あなたはどんな関係性を
育んでいきたいですか？
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
人生が思うようにいかないときや
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) December 26, 2024
失敗したときに、
自分はダメだと感じるかもしれません。
他の人はうまくやっているのに
自分だけがダメだと。
それは事実ではなく、
孤立や孤独を感じ、
視野が狭まり、
現実を歪ませて見ているからです。
まずは自分が安心できることを
自分にしてあげよう。