こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
「生きづらさを解消したい」
「潜在意識を変えたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
「悪いのは自分だ」
「こんな自分じゃダメだ」
そんな風に、
今日も自分を責めていませんか？
実は、
その自己批判の声には、
あなたを守ろうとする大切な意味が
隠されているんです。
自分を傷つける可能性のある
危険から遠ざけ、
自分を守ろうとしているんです。
ときには、
自分を批判している目的を考えてみたり、
何から自分を守ろうとしているか
考えてみるのもいいかもしれませんね。
そうすることで、
思いがけない気づきが
生まれることもあります。
でも、
その自己批判の声に疲れてしまったら、
一人で抱え込まなくていいんです。
個人セッションでは、
自己批判の声を手放して、
傷ついた心を癒す
お手伝いをさせていただきます。
普段から自分に優しく接する時間を
作ってあげてくださいね。
その第一歩として、
お手伝いさせていただきます。
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
生きづらさを解消する
身体の声を聴きながら
根本原因に働きかけ
潜在意識のより深い部分に
アプローチする
エネルギーワークをおこなっています
生きづらさを感じている方のための
意識を変容させる
エネルギーワークです
セッションのご感想
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怒りを自分の外側に表現できないと
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) November 12, 2024
反芻思考が生じやすくなります。
何度も何度も同じことを考えて
安全を確保して
どうにか心の痛みを解消しようとします。
何度も考えることで、
怒りは消えるどころか
自分の内側にとどまり続けます。
そしてまた、
何度も何度も同じ考えを繰り返します。