こんばんは!
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
「生きづらさを解消したい」
「潜在意識を変えたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
私たちは誰でも、
時に心が傷つき、
苦しいと感じることがありますよね。
そんなとき、
自分自身にどのように接していますか?
実は、
心理学の研究では、
自分への思いやりが
心の回復に大きな影響を与えることが
わかってきています。
特につらい経験をした後、
その記憶に長く苦しむことがあります。
これは「心の傷」や「トラウマ」
と呼ばれるもので、
事故や災害、人間関係での
つらい出来事など、
様々な体験がきっかけとなることが
あります。
研究によると、
そんなつらい経験の後、
自分に対して厳しく接するのではなく、
優しく温かく接することで、
心の回復が促されるそうです。
自分に温かく接するって、
特別なことじゃないんです。
お気に入りの香りのお茶を飲んだり、
ゆっくりお風呂に浸かったり、
心がほっこり温まるような
小さなことから始めていけばいいんです。
そして、
心の痛みがつらいときには、
一人で抱え込まなくても大丈夫です。
個人セッションでは、
あなたの心に寄り添いながら、
内側から癒しへと導いていきます。
心の痛みが徐々に和らいでいくのを
感じていただけると思います。
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
生きづらさを解消する
身体の声を聴きながら
根本原因に働きかけ
潜在意識のより深い部分に
アプローチする
エネルギーワークをおこなっています
生きづらさを感じている方のための
意識を変容させる
エネルギーワークです
セッションのご感想
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次回2025年3月開催予定
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人間関係では
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) September 29, 2024
必ずお互いに傷つき傷つける経験をします。
近くにいすぎると
傷つくことが多くなるかもしれませんが、
離れすぎると
つながりを感じることは難しくなります。
自分に思いやりを向けて
心を温かくしておくと、
調和が取れてつながりも感じられる
程よい距離を取れるようになります。