こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
「生きづらさを解消したい」
「潜在意識を変えたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
心が痛いときは、
永遠にこの痛みを引きずり続けなければ
いけないかもしれない
と思うこともあるでしょう。
痛みを抱えながらも、
前を向いて歩み続けることは
苦しくつらいことです。
でも、大丈夫です。
心には回復する力があります。
生きていく中で傷つき、
生きづらさを感じても、
回復できるのです。
回復の仕方はさまざまで、
すぐに回復したり、
いつのまにか回復したりすることもあれば、
時間がかかったり、
他人の助けが必要なこともあります。
心の回復力を育むには、
自分に思いやりを向けることが大切です。
自分に寄り添い、
痛みに向き合い、
乗り越えていく力を育んでいくのです。
日頃から自分を大切に思い、
心の痛みを乗り越えていく力を
養っていきましょう。
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
生きづらさを解消する
身体の声を聴きながら
根本原因に働きかけ
潜在意識のより深い部分に
アプローチする
エネルギーワークをおこなっています
生きづらさを感じている方のための
意識を変容させる
エネルギーワークです
セッションのご感想
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自分を批判すると、
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) July 8, 2024
身体のストレス反応が起こり交感神経が活性化し、
鬱や慢性疾患の原因にもなります。
自分を思いやると、
身体のケアシステムが作動し、
副交感神経が活性化し、
鬱状態を和らげ免疫機能を強くします。
批判ではなく思いやりで自分を励まし
人生を歩んでいきたいですね。