こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
「生きづらさを解消したい」
「潜在意識を変えたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
生きていく中で、
心が痛むことって避けられないですよね。
でも、
その痛みをずっと抱え続けるのは
本当につらいもの。
私も同じように感じていました。
心の痛みへの対処法は
たくさんありますが、
その中でも
自分への思いやりが大切だと
気づきました。
ただし、
ここで少し注意が必要なんです。
痛みを取り除こうとして
思いやりを向けると、
かえって痛みに抵抗してしまうんですね。
そうすると、
痛みはむしろ強くなってしまいます。
でも、
心の痛みをそのまま受け入れて、
「痛いから」こそ自分に優しくすると、
自然と痛みが和らいでいくんです。
痛みが和らぐのは
目標ではなくただの結果なんです。
微妙な違いに思えるかもしれません。
でも、
この小さな違いが、
結果を大きく左右するんです。
個人セッションでは、
心が傷ついているあなたに、
優しく寄り添いながら、
新しい自分との出会いをサポートします。
一緒に、
心の痛みと向き合い、
自分らしく生きる喜びを
見つけていきましょう。
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
生きづらさを解消する
身体の声を聴きながら
根本原因に働きかけ
潜在意識のより深い部分に
アプローチする
エネルギーワークをおこなっています
生きづらさを感じている方のための
意識を変容させる
エネルギーワークです
セッションのご感想
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健康的なセルフケアをする人は、
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) May 29, 2024
心の中で思いやりのあるひとりごとを言う
傾向があります。
自分へのダメ出しや否定するようなことではなく、
自分を励ましたり助けるようなことです。
そして、
自分に優しくし大切にする行動を促します。
自分の一番身近な人は自分
励ましの言葉を送りたいですね