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こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
harmonyrippleでは、
あなたの内なる叡智とつながり、
生きづらくさせている
信念や思い込みを、
生きやすくしてくれる
信念や思い込みに変え、
潜在意識を変容させる、
インテグレイテッドヒーリングを
ベースとした
見失った本来の自分を取り戻すセッションを
おこなっています。
こちらのブログでは、
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
『赦し』のための大切な第一歩は
何だと思いますか？
赦しのための大切な一歩目。
それは、
いつかは赦そうと思うことです。
自分を傷つけた人を赦せない、
自分自身を赦せない、
そんな時もあると思います。
傷が深いほど、
責める気持ちが大きいほど、
赦せない気持ちも大きいと思います。
赦した方が心が楽ではあるけど、
無理に許そうとしなくても大丈夫です。
根性では赦せないので。
まずは、
「いつかは赦そう」
と思うことが大切な一歩です。
その一歩を踏み出さない限り、
怒りや憎しみは永遠に手放せません。
いつかは赦そうと思うことが、
怒りや憎しみから心を解放し
心が自由になることへとつながります。
赦したくはないけど
怒りや憎しみは手放したいというときは
個人セッションで
手放すお手伝いをすることもできます。
赦すということは、
傷つけられた言動を良しとすることでも
悪影響を与えている人間関係を
維持することでもありません。
赦すということは、
相手や自分への怒りを手放すことです。
まとめ
いつかは赦そうと思うことが
赦しのための大切な一歩目
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
本来の自分を取り戻す
あなたの内なる智慧とつながり
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自分にダメ出ししている自分。
— ゆみこ@自分自身と自分の人生を優しく受け入れる (@th_yumiko) April 1, 2023
自分を否定している自分。
つらい思いをしている自分。
イライラしている自分。
上手くできない自分。
コミュニケーション下手な自分。
疲れている自分。
いろんな自分をぜーんぶそのまま、ありのままの自分を受け入れることができたとき人は自然に変容することができる