こんばんは!
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
harmonyrippleでは、
あなたの内なる叡智とつながり、
生きづらくさせている
信念や思い込みを、
生きやすくしてくれる
信念や思い込みに変え、
潜在意識を変容させる、
インテグレイテッドヒーリングを
ベースとした
見失った本来の自分を取り戻すセッションを
おこなっています。
こちらのブログでは、
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
今、目の前の一緒にいる人と
繋がりを感じる方法があります。
それは、
その人に集中し思いやりを向けることです。
今一緒にいる人に
集中し思いやりを向けることは
繋がりをもたらします。
思いやりを向けることは、
誰にでも簡単にできる方法があります。
逆に、
権力や影響力を持つ人や、
家族や親しい人だけに
時間とエネルギーを費やすことは
分離をもたらします。
私たちの違いは
ほんのわずかにもかかわらず、
あらゆる枠を作り、
区分して、
境界線を引いて、
分断し、
分離していくからです。
視野を狭め、
物語にはまり込んでいる
とも言えるかもしれません。
そんなときは、
枠を取り払い、
視野を広げていこう。
今一緒にいる人と過ごすこの瞬間は
二度と戻ってこない瞬間です。
今、目の前の一緒にいる人に
集中し思いやりを向けよう。
まとめ
目の前の人に集中し
思いやりを向けることで
繋がりを感じることができる
ゆみこ@あるがままの自分を優しく受け入れ大切にする@th_yumiko
自分の苦しみと向き合うことで、自分と繋がることができます。自分の苦しみに気づけば、自己批判の声を鎮め、自分に対して優しくすることができるようになります。自分の苦しみを否定して自分を責めるのではなく、自分に寄り添い自分の苦しみに優しくすることで、自分自身を癒すことができます。
2021年12月15日 17:09
本来の自分を取り戻す
あなたの内なる智慧とつながり
生きづらくさせている
信念や思い込みを
生きやすくしてくれる
信念や思い込みに変え
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セッション事例
◆ harmonyripple ◆
ゆみこ@自分自身と自分の人生を優しく受け入れる@th_yumiko
捉え方を変えるだけで受け入れることが容易になります。陰と陽のように、すべのものは両極があります。両者のバランスの状態は常に変化しています。両極はあらゆるものの中にあり、あらゆるものは常に変化しています。両極を二者択一で捉えると苦しくなりますが、全体的に捉えると受け入れやすくなる
2023年02月11日 17:04