ナマステ~

ナマステ~

からだとこころの健康づくりの活動をしています。
皆さんの笑顔をいっぱい引き出したいです(^^♪
日頃から感じたことや色々な情報も発信していきま~す!!

コロナ自粛が解除されて・・・

 

また、日常が戻って来ました。

 

フィットネスクラブや市の体育館でのレッスンが再スタートです。

 

レッスン時間の短縮や参加人数の制限はありますが、

 

動き出しました!

 

 

社員やスタッフの方々のおかげで・・・

 

大手フィットネスクラブでは、

 

コロナ対策は万全です。

 

フロントでの体調チェック、検温

 

あらゆる場所に消毒液が置いてあります。

 

スタジオも扉を開け放ったままです。

 

そして、マスクも提供してくださいました。

 

 

これでプールのレッスンも行いましたが、

 

つけ心地よかったです!!

 

 

自粛期間の過ごし方

 

「待ってたよ〜〜〜」

 

ご参加頂いた方々の笑顔に

 

ちょっとウルウルしました。

 

皆さん、自主的にウォーキングやYouTubeでヨガをしたり

 

いつも使っていたスモールボールで

 

身体を動かして下さっていました。

 

流石です!!

 

いつも私が口にしている自立と自律を

 

皆さん実践して下さっていました。

 

 

リアルレッスンとオンラインレッスン

 

これからは、withコロナの時代ですね〜

 

顔を合わせてのクラス展開は理想ですが

 

まだまだ、コロナとお付き合いしながらの毎日になります。

 

高齢者やリスクを持っておられて、

 

コロナ感染に不安を持っておられる方のために

 

オンラインでもレッスンをしていきたいです。

 

 

オンラインヨガレッスンのご案内

 

①月曜日と木曜日の14:00〜15:00

 

橘千鶴のウェルネスライフ

https://tachibanachizu.com/work/online-yoga/

 

 

 

②火曜日の9:00〜9:40

 

からだの学舎Re-fit主催

https://karadanomanabiya.com/info/8068/

 

 

どちらもzoomで行います。

 

お気軽にご参加くださいね!