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わかりやすい！「わたしを愛する方法♡」シリーズ
こんにちは。。
ヒーラーよしこです。。
読者の方々から、
よくこんなご質問をいただきます。。
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会社やご家族、またはその他の
コミュニティーでの人間関係において
愛のない言動でハートが傷つき、
深く落ち込んでしまう時。。
そんな時は、
どうしたらいいのでしょうか。。
どうすればこの嫌な現状から
抜け出すことができるでしょうか。。
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これって、
誰もが一度は悩んだことが
あるのではないでしょうか。
対人関係において、
自分のハートがグラグラと揺れたり、
傷ついたりといったことは
よくありますよね。
自分の中の愛.:*:･’°
そんな時は自分の中の愛が
減ってしまいますから、
それをケアする必要があります。
つまり、
周りの人の愛とは正反対のエネルギーに
強く影響を受けてしまい、
自分の中の愛が
減ってしまったのです。。
そんな時、
もっとも大切な事は。。
徹底的に自分を大切にします。
勤めてリラックスさせてあげる、
自分が喜ぶことを体験させてあげる、
自分を徹底的に労ってあげる必要が
あるんです。
そうやって自分の中の愛の貯蓄を増やし、
キープしてください。
自分の中の愛の貯蓄を増やすということは、
相手の人の荒い波動に同調しないために、
自分をそんな波動から守るためにも
必要なことです。。
既に荒い波動に同調してしまった時も、
それをリカバリーする為には
「自分の中の愛を増やす」
これしかないんです。。
例えば職場でそんな方がいるのでしたら、
全く違うところ、
例えばヨガや、エステや、ショッピングや、
全然関係ないところにフォーカスをして、
そこで自分を労ってあげましょう。
そうすると、
知らない間に辛い意識を忘れて、
楽しい、喜びの意識へと戻れます。。
そうやって辛いことにフォーカスするのを
やめていきましょう。
その辛いことから意識的に
フェードアウトする
これはとても大切なこと。
そしてね。。
こんな風に思ってください。
これは愛のレッスンです。。
会社での辛い出来事はレッスンを
体験するために起こっている出来事なんです。。
自分を守り愛するというということを
学ぶために。
学びはいつだって机上でやるものでなく
実体験を通してでしかできません。
激しい落ち込みの場合は。。
もし、
あなたが。。
ヨガやエステやショッピングや。。
「そんなところへ行く気力もないわ。。」
っていう程に、
落ち込んでしまっていたら。。
または、
それをやっても落ち込みが激しすぎて、
楽しめない。。
そんな状態の時はね。。
もっともっと徹底的に、
自分を大切にしてあげましょう。。
それは徹底して、
自分を大切にする必要が
あるということなんです。。
おいしいものを食べたり、
気持ちよ〜いお風呂に入って
ゆったりしたり。。
大好きな映画を見たり、
何もしない贅沢な時間を作ったり。。
自分へちょっと贅沢なステキな
プレゼントをしたり。。
それは人によって
違いますけれど
あなたにとって、
ホッとする
あなたが喜ぶことを
やってあげてください
それはその時のあなたにとって
とっても必要な大切なことです。。
そうやってあなたの中の
愛を回復させていくのです。
愛が回復していけば。。
あなたの中でまた、
愛が戻ってきたら。。
またすてきな笑顔の
あなたに戻れます。。
あなたを応援しているね
愛と光と感謝を込めて
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不要なエネルギーを手放して
自分を愛し、
本当の自分へ戻るための
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