4か月で「重い女」を卒業して最高の愛されライフ♪

たった4か月で重い女を卒業し、
大好きな彼に愛される幸せを感じる日々を送りませんか?
愛されるなんて無理だと感じても大丈夫。
重くても、どんなわたしでも愛されるための秘密を大公開します♪


テーマ:

 

重い女卒業コンサルタント、竹澤芙美子ですベル

 

 

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ブログ更新、間が空きましたおーっ!

 

 

9月に入り、気候も変わり、夏の疲れがどっと出たようで...

プライベートを優先に過ごしておりました照れ

 

 

おかげで、体も軽くなったようなクローバー

 

 

皆様も、季節の変わり目...

どうぞ、自分をいつも以上に大切にしてお過ごしくださいね。

 

 

 

 

 

さて、よく、

 

傷つきたくない...

 

先に進むのが怖い...

 

といったお悩みをいただきます。

 

 

確かに、今のパートナーに対して何かを伝えること...

 

もしかしたら、関係が終わってしまうのではと、怖くなる気持ちはわかります。

 

先日のこちらの記事でも、

決断に付きまとう怖さについては書きましたが...

https://ameblo.jp/iyashi-renai-coach/entry-12305293494.html

 

 

やっぱり、ブログを読んでるだけでは変わらないんですよね。

 

相変わらず、

 

同じようなご相談はいくつもいただくので。

 

 

 

ブログ、もう少し読んでみます!

 

というお言葉もいただくのですが、

 

読むことで満足してる限りは変わりませんよウインク

 

 

 

けれども、読むのが無駄というわけじゃなくて、

 

ブログやメルマガを読んで変わりました!!というお声もいただきます。

 

お話を聞くと、そういう方はやはり、知識を得ることと実際の行動が伴ってるんですね。

 

 

 

私自身も、これまでずーっと、傷つきたくないと生きてきましたが、

 

この1年で、

 

「傷つきたくない」、「怖い」といった感覚が

 

ほぼほぼ、なくなってしまいましたニコ

 

 

怖さが出て、迷う時もありますが、

 

そういう時は仲間のコーチや彼、メンターの力を借りて、

 

前に進むことができています。

 

 

 

そもそも、なぜ、自分が傷ついてしまうと思うのでしょう?

 

 

 

それは、

 

他人の言葉や反応を、自分の中に引き受けてしまうからなんですね。

 

これは、

 

「重い女」にありがちなのですが...

 

たとえば、パートナーが不機嫌でも、

 

「自分のせいかな?」と感じたり、

 

パートナーの言葉をいちいち真に受けて苦しんでしまったり。

 

 

こういうのって、当たり前かと思うかもしれません。

 

 

ですが、

 

ここで、知ってほしいのは、

 

 

自分に影響を与える他人の言葉や態度って、

 

自分で選ぶことができるということ....

 

 

だから、

 

傷つくことも選んでるんだよってことです。

 

 

でも、

 

傷つく事なんて、意識的に選んでるわけないじゃない!!

 

と思うかもしれません。

 

そう、意識的には選んでないんです。

 

無意識に選んでるんです。

 

これは、少し言い方が難しいですが....

 

 

 

あなたが、傷つくとき...

 

そこには、あなた自身の思い込みがあります。

 

 

つまり、

 

彼の言葉や態度で傷ついてしまう

 

というその根っこには、

 

「彼に迷惑をかけている」

 

「私は愛されていないから」

 

などという思い込みがあるから。

 

だから、傷つくときというのは、

 

彼の言葉や態度をこの思い込みに当てはめているだけなんですね。

 

 

一方で、

 

彼に迷惑かけているなんて思っていないし、

 

彼に愛されていると感じている自分ならば、

 

彼が不機嫌そうな態度でも、なにか不機嫌そうな言葉を言ったとしても、

 

「ふーーん、なんか不機嫌そう。しばらく、そっとしておこうかな。あとで話聞いてみよう」

 

などと思えて、

 

いちいち、自分のせいだなんて思いません。

 

 

 

だからこそ、

 

自分が傷つくかも知れないと思う場面があるときに、

 

「私は、どうして傷つくと思ってるんだろう?」

 

と問いかけてみて欲しいのです。

 

 

その時に湧いてくるネガティブな思い、

 

それがすべて思い込みだとしたら。。。。

 

 

あなたは、それでも、

 

「傷つくのがこわいから...」

 

と、進むのをやめて、変わらないことを望みますか?

 

 

 

 

 

 

 

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