ヨガ的自分への教育って? | マインドフルネスとヨガで私、どんどん変化する
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マインドフルネスとヨガで私、どんどん変化する

常に幸せな私を今に感じる生き方を提案。世界を舞台に活動するAkiのブログ。ディープマインドフルネス&ヨガ情報満載です。

おはようございます。

ラスベガスから

ディープマインドフルネス開発者の

アキ・ソラーノです。

 

 

 

 

スヴァディヤーヤ。Svadhyaya。

 

サンスクリット語で

自己を教育すること(自己学習)の

意味を持ちます。

 

本当の自分を探求し、

真の自分と出会うための

学びは尊い。

 

 

と、ヨガ哲学書に

示されています。

 

 

 

 

本当の自分って

どのような存在?

 

 

ヨガの哲学では、

 

「本当の自分と

本当ではない自分と混在するので

苦悩が生まれるのだ!」

 

 

と記されています。

 

 

ヨガ哲学は人類最高の

引き寄せの法則とも言われています。

 

 

なぜ、

本当の自分を知ると

より良い人生をつくりあげることが

できるの?

 

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自分探求の一助になれば

幸いです。

 

 

 

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