ラスベガス空腹でHappyショッピング! | ハワイでヨガ!全米ヨガアライアンス認定校ブログ

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こんにちは!ラスベガスから
ヨガインストラクターの
アキ・タニダ・ソラーノです。

青空に包まれてお買い物。
でもお腹は空腹。

ラスベガスから断食動画を
シェアします。








断食には腸内環境を改善し
免疫力を高め、内側から心と体を
健康にしてくれる効果があります。

私は定期的に断食をしていますが
お陰様でいたって健康です。

また、断食についても
ご紹介しますね。



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