断食&チキン From ラスベガス | ハワイでヨガ!全米ヨガアライアンス認定校ブログ

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こんにちは!米国ラスベガスから
ヨガインストラクターの
アキ・タニダ・ソラーノです。

断食二日目。Tonyが早くも断念!
の様子を動画でご紹介しています。





断食効果の一例紹介⬇

キラキラダイエット効果
キラキラアンチエイジング(老化予防)効果がある
キラキラ眠気の軽減・集中力の向上
キラキラ心も体も軽くなる(ダルさが消える)
キラキラ消化器官を休ませて機能回復できる
キラキラたくさん食べなくても満腹が早まる


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