休暇と言うよりは休業中で、毎日予定も無くレンタルビデオ屋で大河ドラマ（一年分）を借りて、一気見したり、緊急事態宣言中は何日か家から出る事も無く万歩計が二桁（当てにならんけど）の日もちょくちょく。こんな日々、良くない事はわっかって要るんだけど、人ってだらしない生活には直ぐに順応してしまうものです。緊急事態が解けて、少しは出てまわるようにしてるんだけど、それでも運動量は知れてます。今は、三国志を一気見していたら夜中に眠くなりリモコンをベッドの中から、変な体勢で探してたらギックリと、首から肩に激痛が走り痛さで眠れなくなり、眠れたのは朝方1時間ほどです。9時ぐらいから病院が開くだろうと、病院を検索？これって何科？外科？いや多分、整形外科だろうと電話。しかし、当日見てくれる病院が見当たらず、整骨院に予約。正直、整骨院を1番にしなかったのは、医者じゃないからです。整骨院が直せないとは思っていませんが、直ぐに痛みを取るには、医者の痛み止めや！っと思ったからでした。医者にふられ、整骨院に行くと優しく対応してくれて、やはり一気に痛みはとれなかったけど楽になり、今思えば正解でした。正に運動不足と不摂生の罰です。