こんにちは
フィットネスsalon
パーソナルスタジオ
パーソナルスタジオ
美的改革
高田巖です
高田巖です
8月6日土曜日
15:00〜16:00
16:30〜17:30
少人数制
フィットネスクッション
ストレッチ開催
詳細と
ご予約はこちらから
ワタシの主宰している
パーソナルスタジオ美的改革では
パーソナルトレーニングだけでなく
少人数制のグループレッスンも
行っております
こちらのちょっと変わったカタチの
フレックスクッションを使用した
ストレッチのクラス
座ることにより
骨盤を本来の正しい位置に戻り
効率よく柔軟性を高める事ができます
フレックスクッションとは
一回のレッスンで
柔軟性の変化を感じる事ができます
変化が体感できるとストレッチが
愉しくなりますね
自粛期間中に
コロナで乱れた生活リズムと
カラダのバランスを
整えませんか
バランスが崩れると
姿勢が悪くなり
肩こりや腰痛の
原因になります
しかも睡眠の質も
落ちて
寝つきも悪く
朝もスッキリしません
そして
カラダへの
負の連鎖が起こります
しっかり
カラダのバランスを整えて
快適な日々の生活を
送りませんか
1人だと辛いストレッチも
気の合う仲間同士で行うと
愉しくレッスンすることもできます
ストレッチ終わったあとは
カラダはすっきり
姿勢が良くなり
すらっと背が高くなったような感覚
皆さんも一度体験してみませんか
少人数制
フレックスクッション
ストレッチ
体験レッスン開催
お一人様でも大歓迎
お友達同士
3名まで大丈夫
日時
8月6日 土曜日
時間
15:00〜16:00
16:30〜17:30
定員
各3名まで
会費
1セッション/60分 3,000円
ホットペッパービューティ
にパーソナルトレーニング
タイ式ストレッチ掲載中
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パーソナルトレーニングスタジオ美的改革
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000427606/?vos=cpahpbprosmaf131118006
★ホットペッパービューティーのアプリダウンロードはこちら↓
https://beauty.hotpepper.jp/doc/sp/
ホットペッパービューティー
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フレックス
クッションストレッチの
YouTube動画も
YouTube動画も
ありますので
ご活用くださいませ
ご活用くださいませ
運動施設や企業様
スポーツチームへの
レッスンも
大歓迎