いまジムの帰りです！！
下半身集中メニューのおかげで、
お尻がつりそうになりながら帰ってます
笑
笑もともとトレーナーがしおみの友達で、
体験行って良かったから通い出したのが2月だったかな？！
頑張ろう
と思った矢先のコロナ...
と思った矢先のコロナ...コロナ対策ばっちりで通っているけど、なかなか回数行けなくて月に3回くらいになっちゃってる
でも全く行かないよりかは全然良い！！
トレーナー達はバスケ選手だから
本当背が高いしガタイ良くて
真也とびっくりしてるよ〜
↑半目だから隠した
あー今日も(きつかったけど)楽しかった
基礎代謝をあげることと
筋肉量増やすことが目標
具体的な数値はトレーナーに任せてる笑
一応HP載せときます
お仕事とかではなく、ただのおすすめ
新富町八丁堀付近にあるジムです
私のトレーナーの長谷川さん、
YouTubeもやっててお家で出来るトレーニング教えてくれてるから、通うのが難しい人はそれもオススメ
よーしもっと頑張って通うぞ、、、