朝のお散歩☀️
清々しい空気が心地よい季節となりました💓
可愛いくて
思わず足を止めてしまいました☺️
この色、大好き🥰❣️
こちらは立派な松の木
木肌にはコケがついていて
触れてみると
何とも柔らかな優しい肌触り☺️
自然に、深呼吸していました💗
太陽や木々
何気なく咲く美しい花たちに
エネルギーを与えられ
健康でいられるのは
ありがたい事だなぁと
改めて感じています💖
しっかり寝て😴
太陽を浴びて☀️
運動する🩰🚶♀️
あとは…
水、ニンニク、生姜、
深呼吸、お風呂、アロマ
自炊、栄養と空腹時間
そして笑う事😆
私の今の、健康法🥰🌸
偏った情報に流されて
怖がってばかりいるより
自分で調べて
自分で考えて選択し
1日1日を感謝して生きていたいな
皆さまのご健康を願い
心から祈っています‼️
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