こんにちは蝶

ブランディングコーチの廣世紹瑛(ひろせしょうえい)です音譜

 

 

 

 

 

引き寄せを実践する上で欠かせないことって

何だかわかりますか?

 

 

それは、叶えたい未来にどんな気持ちになっていたいか。

 

 

そのときの感情を今のうちにしっかり味わうことなんです。

 

 

感情を感じることが

車のNAVIでいう「目的地設定」ということになります。

 

 

これをいつも自然とやっている人なら

日常の中でシンクロがよく起こったり

願ったことが比較的早く叶ったり

という現象が起きます。

 

 

 

 

車でいうなら

同じ目的地へ向かって運転するにしても

 

 

 

最短距離でスイスイと

しかも道中ずっと楽しくて

気づいたら着いちゃった音譜

 

 

という進み方です。

 

 

 

得たい気持ちは、

想像したり

誰かに話したり、

書いたりするだけで

今すぐ感じることができます。

 

 

たとえ今、その現実がまだ起こっていなくても

 

気持ちのイメージトレーニングはできます。

 

しかもタダでウインク

 

 

たくさん気持ちのイメトレをすればするほど

あなたの脳はその気持ちであることを当たり前だと勘違いし

その気持ちにさせてくれる現実を引き寄せてくれます。

 

 

 

あなたは心のナビゲーションに従って

車を走らせるだけでいいんです。

 

 

 

6/30のパワーカフェ「引き寄せ実践の会」では

そんな、気持ちのイメトレが

楽しく簡単にできるワークなどをご用意し

みなさんに楽しんでいただこうと思っています。

 

 

どうぞお見逃しなく〜

 

 

 

✲゚*:*゚✲゚*:。✲。: *゚✲゚*✲゚*:*゚

 

6/30(土)パワーカフェ「引き寄せ実践の会」受付中音譜

https://ameblo.jp/ivycafe/entry-12379166416.html

 

 

facebookfacebook

廣世紹瑛アカウント

 

Instagram instagram

@racisacoaching

 

でも、随時情報を上げております。

ぜひフォローお願いいたしますラブラブ

 

 

 

 

こんにちは

ブランディングコーチの廣世紹瑛(ひろせしょうえい)です

 

 

みなさんはファスティングってしたことありますか?

 

 

 ファスティングとは・・・

 

断食のことで、本来はヨガなどの精神修行や病気の治療として行われてきたものです。

今ではヨガや病気治癒目的ではない人にも、体調管理やストレス解消のために

半日から3日程度で気軽に行われるようになりました。

(出典:スロビlabo

 

 

私も聞いたことはありましたが、実際にやったことはありません。

 

 

2〜3日前に主人が何を思ったか突然

「ファスティングをやる!」

と宣言してやり始めました。

 

 

様子を見ていると、

 

 

1日目の夜中、めちゃくちゃお腹が空いたようで

何度も起き出しては動き回り、

空腹との格闘で、とってもツラそうにしていました。

 

 

なのに2日目は朝から

なんとも穏やかな顔で過ごしているではありませんか!

 

 

どうやら空腹のピークは過ぎたようです。

 

 

 

これを見て思ったのですが

 

 

本当に体が飢餓状態で栄養を欲しているのであれば

空腹感はずーっと続くはず。

でも、苦しかったのは1日目だけで

2日目からは平然としている・・・

 

 

ということは、

本当の意味で身体が食べ物を欲していたわけではなく

 

 

精神的な「欠乏感」が食欲という形で

発動していただけなのでは?

と思われます。

 

 

カラダではなく、ココロが満たされていなくて

 

「まだ足りない、足りない!」

 

と何かを渇望していた。

 

そして、手っ取り早く取り込むことができるのが食べ物だから

足りない何者かを食べ物で埋めようとしていたのではないでしょうか。

 

 

何も主人だけではなく

おそらく現代人は多かれ少なかれ同じ症状が出るのではと踏んでいます。

 

 

 

 

そこでふと思いました。

 

 

「私はどうだろう?」

 

 

「私は何を無意識に取り込んでいるだろう???」

 

 

と、自分の行動を振り返ってみました。

 

 

 

あああ!

思い当たりました!

 

 

 

それはです。ブログです。メルマガです。

 

 

特に自己啓発系の情報です。

 

 

 

仕事柄もあって

かれこれ10年以上勉強し続けていているにも関わらず

 

 

ココロが「まだ足りない、まだ足りない!」

 

 

と欠乏感を発動し

似たようなジャンルの本を収集し、読み続けないと

落ち着かない状態になっていました。

 

 

 

本来ならカラダの中に染み込んでいて

既に自分のものになっているような知識でも

「ないもの」にしてしまって

取り入れようとしていましたあせる

 

 

 

これは、自分の消化能力を超えて

摂取しすぎたカロリーのように

情報肥満体になっちまっているんじゃ!?

 

 

ヤ、ヤバイ!!!笑い泣き

 

 

ということに思い至り、私もやることにしました。

 

 

何をかって?

 

 

情報ファスティングを、ですてへぺろ

 

 

 

そんなの聞いたことない、と思われる方もいるかと思います。

 

そんなあなた、正解です!

 

 

情報ファスティングってのは

今わたしが造った言葉ですから(^◇^)

 

 

どんなことをするかというと

 

 

1)3日間だけ本を読まない

 

2)誰のブログも読まない

 

3)誰のメルマガも読まない

 

4)SNSのフィードも読まない

 

5)TVのバラエティー番組は見ない

 

 

これだけです。

 

 

 

1)2)3)は特に気をつけるようにして

 

4)5)は自分からは見に行かないけど、自然と目に入ってくるものはOKとする。

 

 

 

やってみるとね。

 

意外と楽しいんですラブラブ

 

 

 

ふだん、TVか動画を見ながら食事をしていたのを⇒

TVを消して、音楽をかけるようにし

食べているものの美味しさを存分に味わうだけで

食事の時間がとっても豊かに感じられるようになりました。

 

 

期間中、何度も本に手が伸びそうになったのを

あえてガマン、ガマン。

 

 

インプットではなく

アウトプットに時間を割くようになりました。

 

 

 

こんな風にやっているとね。

 

 

なんだか利き手の反対の手を使う訓練をしている感覚になります。

 

 

スムーズじゃないけど、楽しい音譜

脳に新しい刺激が入ってくる感覚、とでも言いましょうか。

 

 

そして、情報ファスティング明けの今日、

小さな達成感がありますクラッカー

 

 

ラマダン明けのイスラム教徒がお祭りをするように

私も本のありがたみを噛み締めながら

入ってくる知識や情報をカラダの奥に染み込ませていこうと思います。

 

 

 

みなさんも、もし無意識に

「足りない、足りない」

と思って取り入れているものがあるのなら

 

 

 

3日間だけファスティングしてみる、

 

 

 

というチャレンジをしてみてはいかがでしょうか。

 

 

新しい発見があるかも知れませんよウインク

 

 

 

 

 

 

 

✲゚*:*゚✲゚*:。✲。: *゚✲゚*✲゚*:*゚

 

6/30(土)パワーカフェ「引き寄せ実践の会」受付中音譜

https://ameblo.jp/ivycafe/entry-12379166416.html

 

 

facebookfacebook

廣世紹瑛アカウント

 

Instagram instagram

@racisacoaching

 

でも、随時情報を上げております。

ぜひフォローお願いいたしますラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは蝶

 

ブランディングコーチの廣世紹瑛(ひろせしょうえい)です あじさい

 

 

 

(写真は今週のspace racisaのお花です)

 

 

自分らしいスタイルで、本当にやりたいことを仕事にしていくには

どうすればいいでしょうか?

 

 

やりたいことはあるけど

頭の中で漠然としている、、、という方は

 

 

まずそのやりたいことを業務レベルで突き詰めていき、

 

 

「これはやりたい」、「これはやりたくない」

 

 

と仕分けしていくことがとても大切です。

 

 

 

この仕分け方、どっかで聞き覚えありませんか?

 

 

 

 

そうです!

 

 

 

こんまりさん(近藤麻理恵さん)のときめき片づけ術と同じ発想です❤︎

 

 

 

この仕事はときめくか?

 

ときめかないか?

 

 

そう分けてもいいです。

 

 

 

そして、ときめく仕事だけを集めたものが

あなたのお仕事スタイルとなります。

 

 

 

これは、必ずしも世の中に職業として存在している仕事ではないかもしれません。

 

 

だから、そんなの無理、ダメ、甘い、できないむかっ

 

 

とあきらめるのではなく

 

 

 

社会の既存の枠に入らなければいけない、

という常識的な考え自体を捨てましょう。

 

 

 

ときめかない業務は

それが好きで得意だという人に任せます。

 

 

 

あなたがやることは、

 

 

 

あなたがやりたくて仕方ないこと、

ときめく仕事を実際にやっているときの自分を想像し、

 

 

 

どんな場所で

何をやっていて

どんなお客様を相手に

どうな風に喜んでもらっていて

さらに周りの人にどんな影響を及ぼしていて

どんなエネルギーがその場から生まれているかを

 

シミュレーションしてみることです。

 

 

想像力を働かせるのです。

 

 

一人でも想像することはできますし

誰かに聞いてもらえるのであれば

口に出してそのときの状況を事細かに話すと

もっと効果的です。

 

 

シミュレーションしているとき

あたかもそれをたった今、

体感しているかのような気持ちになったり

体の感覚を覚えませんか?

 

 

 

充足感

やりがい

喜び

達成感

感動

感謝

 ・

 ・

 ・

 

その時にあなたは普段と違うエネルギーを発しています。

その発しているエネルギーに照準を合わせるのです。弓矢

 

 

 

日頃からそのエネルギーを発する時間を増やし

自分にとっては「当たり前」になるくらいに

体に馴染ませていきます。

 

 

 

今はまだその仕事に就いていないかもしれませんが

脳内では何度もシミュレーションして

イメージトレーニングをしておくのです。

 

 

 

すると、「当たり前」になった心持ちで毎日を過ごすので

あなたの発する言葉、エネルギー、

ちょっとした行動、

物事の見方や捉え方が変わってきます。

 

 

 

それが次第に

そこに向かって現実を動かしていく原動力となるのです。

 

 

 

何も想像しないままでは、

 

「ダメだ」「無理」「私なんて・・・」

 

と行動する意欲すら湧かない状態だったのが

脳内でイメトレするだけで

 

 

体と心のフットワークが軽くなり走る人

必要な行動をとっていく助けになります音譜

 

 

イメージが出来るということは

 

 

あなたにはそれをする才能があるということ。

 

 

でないと興味すら湧きませんからね。

 

 

 

だから、体の中のエネルギーの照準を合わせるところから始めてください。

 

 

きっと、道が拓けます!

 

 

 

 

✲゚*:*゚✲゚*:。✲。: *゚✲゚*✲゚*:*゚

 

6/30(土)パワーカフェ「引き寄せ実践の会」受付中音譜

https://ameblo.jp/ivycafe/entry-12379166416.html

 

 

facebookfacebook

廣世紹瑛アカウント

 

Instagram instagram

@racisacoaching

 

でも、随時情報を上げております。

ぜひフォローお願いいたしますラブラブ