1〜2時間で↓こんなモヤモヤからも復活する方法を私は知っていて。
いつまでもモヤモヤしてたって、何にもならないことも知っている。
もちろん、波はあって、またモヤモヤする時もあるだろうけど、ずーーーっとモヤモヤしっぱなしとは、比べものにならない。
こんな時こそね、フラ。(フラダンス)
最初は作り笑顔でもいい。
とにかく思いっきり、とびっきりの笑顔で鏡に向かい、踊る。
そしたらね、気持ちが明るくなるよ！
作り笑顔じゃない、本当の笑顔になってくる。
ま、実はフラじゃなくてもいいんだけどさ。
そういう、何か。
ありますか？
自称ネガティブさんなら、なおのこと、何かあると良いですよ。
ヨガでも、ランニングでも、ゴルフでも。
何でもいい。
例え、やる気分じゃなくったって、やるの。
けどね、大人になってから、色々スポーツやカラダを動かすことはしたけど、フラのメンタルへの効果は特別。
フラを語るほどのレベルでは無いけれど、特に女性には勧めたくなる。
やっぱりさ、オンナなのよ。
自分の中の女性性をフラは刺激してくれる。
自分に女性らしさが足りないとちょっとがっかりしてる人には、超おすすめ。
言い訳なんかしてないでさ。
オンナに生まれたからには、生涯オンナでありたいな、って思うし。ね？