東南アジア武術
シラットでは必須の対人練習法の１つです。
お互いに攻撃と守りを交互に掛けあって、タイミングや相手に伝わる力などを意識し練習します。
動きの中に相手の重みや体幹を感じながら、しっかり繋がりを意識して練習する事が重要になります。
実戦での相手からの攻撃は、もっと重たく体重が乗っている状態になるので、しっかりその力を受け流せる様に体幹の繋がりを意識できるようトレーニングいたします。
ゆっくりな動きや速い動きのどちらでも、常に繋がりを意識し、相手のバランスポイントを崩せる事が、実戦的になります。
自然に動ける様になる事で護身術的にも、咄嗟な動きに反応でき対処する事が出来るので、有用な練習になります。
【ITTM神戸】
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